GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 07/2016, Page 87
GOLF 07/2016, Page 88

86
|
GOLF
ZVDNUTÍ VLASTNÍ PSYCHIKY
Marcel se za poslední rok významně zlepšil v mnoha golfo-
ch dovednostech, vlivem zavedení správ výživy a vhod-
ných potravinových doplňků výrazně zhubl a pravidelným cvi-
čením zlepšil fyzickou kondici. Všechny objektivně sledované
„parametry“ odpovídají výkonnosti na hranici „singlového
HCP a od dosažení této mety ho již dělí pouze skutečnost, že
při hře ne vždy dobře zvládá svou psychiku. To vede ke zby-
tečným chybám a k nepříjemnému narůstání skóre.
Protože právě tohle je hlavní kámen úrazu skoro každého
amatérského golfisty, rozhodně nebude na škodu se na Mar-
celovy potíže podívat podrobněji, vyjmenovat si někte
konkrétní negativní vlivy, které na psychiku při hře působí,
a hlavně se věnovat metodám, jakými se s nimi snaží vypořá-
dat. Jeho praktické zkušenosti se mohou hodit většině z nás.
CO OVLIVŇUJE NAŠI PSYCHIKU
Golf je sport, kde pro dobrý výsledek je nezbytné dokonalé
soustředění a vnitřní klid. Na rozl od jiných sportů, kde
k dobmu výkonu pomáhá ohlující povzbuzování davu fa-
noušků a vybuzení extrémních emocí závodníků, u golfu je
k dosažení vynikajícího výkonu žádoucí pravý opak. Podmín-
kou dobré rány je naprosto přesné provedení golfového švihu
a dokonalé zasažení míčku, kde zásadní roli sehraje každá mi-
limetrová nepřesnost.
Všechno, co narušuje golfistovo soustředě a co ho rozpty-
luje nebo narušuje zmíněný vnitřní klid, může způsobovat
zhoršení jeho aktuálního výkonu. Rivé vlivy si můžeme roz-
dělit do dvou základních skupin, tady na rušivé vlivy vnější
a vnitřní.
Mezi vnější rušivé vlivy můžeme zařadit všechny faktory, které
se vyskytnou při hře kolem nás. Vyrušit nás může projíždějící
auto, zvonění telefonu, hlasitý hovor, štěkot psa, ale také třeba
nevhodné poznámky a vtípky spoluhráčů, pohyb jiných golfi stů
v okolí a tisíce dalších vlivů prostředí, ve kterém hrajeme.
Mluvíme-li o vnitřních rušivých vlivech, máme na mysli všechny
negativní myšlenky, které si golfi sta vytří ve své mysli. Ty jsou
překvapivě daleko větší překážkou než vlivy vnější. Pokud napří-
klad hráč zakládá hůl s myšlenkou, že „tady to často hraji do autu“,
nebo „na hru sedmičkou si dnes nevěřím“ atd., nabourá to jeho
sebevědomí a soustředění mnohem víc než většina jakýchkoli ven-
kovních vlivů.
Protože každý z nás je jiný, na každého působí rušivé vlivy jinak,
takže k jejich eliminaci je třeba najít vhodnou cestu individuálně.
Přesto uvedení konkrétních rušivých vlivů, které nejvíc působí na
Marcela, a způsob, jakým se snaží jejich vliv minimalizovat, může
t pro jiné golfi sty užitečné.
ZÁSADNÍ RUŠIVÉ VLIVY
Na Marcela značně působí vnější rivé vlivy. Je velmi společen-
ský a rád se dobře baví. Nic proti tomu, na golf jezdíme hlavně
Zlepšujte s Marcelem ovládání
vlastní psychiky!
Marcel – a stejně tak naprostá většina nás ostatních amatérských golfi stů všeho věku – je ve výkonnostm růstu nej-
víc limitován vlastní psychikou. Ukažme si na jeho příkladu, jak a čím ovlivňuje psychika schopnost podat při hře oče-
kávaný výkon.
(7. pokračování článku „Marcelova cesta“)
bez ohledu na to, jestli rána skončila na ferveji tam, kam jsme
mířili, nebo po smolném odrazu odskočila do rafu. Za nepovede-
nou ránu si dáme pětku, a to i tehdy, když se nám míček odrazil
od plotu a skončil na ferveji.
Hodnocení kvality vlastní hry touto metodou, tedy podle výkonu
a nikoli podle výsledku, nás naučí hodnotit úroveň vlastní hry objek-
tivně a také to přispěje k psychické rovnováze. Významně tím zmen-
šíme naše výbuchy hněvu při „smůle“ a utlumíme gejzíry nadšení při
„štěstí. Nepřiměřené projevy emocí totiž negativně ovlivňují sou-
středění na hru i náš vnitřní klid, což neodvratně přináší horší výkon.
RADUJME SE Z GOLFU, JE TO JEN HRA!
Na závěr to nejdůležitější! Golf je skvělá zábava, tak si ho hlavně
užívejme a radujme se z toho, jak si krásně hrajeme – je to
přece jen hra! Radujme se, když se nám daří, ale hlavně si ne-
dejme zkazit náladum, že zrovna dnes náš výsledek nebyl
moc ke chlubení. Přijměte proto jedno doporučení na závěr!
Hodnocení hry vždycky uzavřete třeba takto: „To jsme si ale
dnes krásně zahráli!
Text: Jaroslav Drbohlav
GOLF 07/2016, Page 89

Obsah

GOLF 07/2016, Page 1
GOLF 07/2016, Page 2
GOLF 07/2016, Page 3
GOLF 07/2016, Page 4
GOLF 07/2016, Page 5
GOLF 07/2016, Page 6
GOLF 07/2016, Page 7
GOLF 07/2016, Page 8
GOLF 07/2016, Page 9
GOLF 07/2016, Page 10
GOLF 07/2016, Page 11
GOLF 07/2016, Page 12
GOLF 07/2016, Page 13
GOLF 07/2016, Page 14
GOLF 07/2016, Page 15
GOLF 07/2016, Page 16
GOLF 07/2016, Page 17
GOLF 07/2016, Page 18
GOLF 07/2016, Page 19
GOLF 07/2016, Page 20
GOLF 07/2016, Page 21
GOLF 07/2016, Page 22
GOLF 07/2016, Page 23
GOLF 07/2016, Page 24
GOLF 07/2016, Page 25
GOLF 07/2016, Page 26
GOLF 07/2016, Page 27
GOLF 07/2016, Page 28
GOLF 07/2016, Page 29
GOLF 07/2016, Page 30
GOLF 07/2016, Page 31
GOLF 07/2016, Page 32
GOLF 07/2016, Page 33
GOLF 07/2016, Page 34
GOLF 07/2016, Page 35
GOLF 07/2016, Page 36
GOLF 07/2016, Page 37
GOLF 07/2016, Page 38
GOLF 07/2016, Page 39
GOLF 07/2016, Page 40
GOLF 07/2016, Page 41
GOLF 07/2016, Page 42
GOLF 07/2016, Page 43
GOLF 07/2016, Page 44
GOLF 07/2016, Page 45
GOLF 07/2016, Page 46
GOLF 07/2016, Page 47
GOLF 07/2016, Page 48
GOLF 07/2016, Page 49
GOLF 07/2016, Page 50
GOLF 07/2016, Page 51
GOLF 07/2016, Page 52
GOLF 07/2016, Page 53
GOLF 07/2016, Page 54
GOLF 07/2016, Page 55
GOLF 07/2016, Page 56
GOLF 07/2016, Page 57
GOLF 07/2016, Page 58
GOLF 07/2016, Page 59
GOLF 07/2016, Page 60
GOLF 07/2016, Page 61
GOLF 07/2016, Page 62
GOLF 07/2016, Page 63
GOLF 07/2016, Page 64
GOLF 07/2016, Page 65
GOLF 07/2016, Page 66
GOLF 07/2016, Page 67
GOLF 07/2016, Page 68
GOLF 07/2016, Page 69
GOLF 07/2016, Page 70
GOLF 07/2016, Page 71
GOLF 07/2016, Page 72
GOLF 07/2016, Page 73
GOLF 07/2016, Page 74
GOLF 07/2016, Page 75
GOLF 07/2016, Page 76
GOLF 07/2016, Page 77
GOLF 07/2016, Page 78
GOLF 07/2016, Page 79
GOLF 07/2016, Page 80
GOLF 07/2016, Page 81
GOLF 07/2016, Page 82
GOLF 07/2016, Page 83
GOLF 07/2016, Page 84
GOLF 07/2016, Page 85
GOLF 07/2016, Page 86
GOLF 07/2016, Page 87
GOLF 07/2016, Page 88
GOLF 07/2016, Page 89
GOLF 07/2016, Page 90
GOLF 07/2016, Page 91
GOLF 07/2016, Page 92
GOLF 07/2016, Page 1

Page 1

GOLF 07/2016, Page 2

Page 2

GOLF 07/2016, Page 3

Page 3

GOLF 07/2016, Page 4

Page 4

GOLF 07/2016, Page 5

Page 5

GOLF 07/2016, Page 6

Page 6

GOLF 07/2016, Page 7

Page 7

GOLF 07/2016, Page 8

Page 8

GOLF 07/2016, Page 9

Page 9

GOLF 07/2016, Page 10

Page 10

GOLF 07/2016, Page 11

Page 11

GOLF 07/2016, Page 12

Page 12

GOLF 07/2016, Page 13

Page 13

GOLF 07/2016, Page 14

Page 14

GOLF 07/2016, Page 15

Page 15

GOLF 07/2016, Page 16

Page 16

GOLF 07/2016, Page 17

Page 17

GOLF 07/2016, Page 18

Page 18

GOLF 07/2016, Page 19

Page 19

GOLF 07/2016, Page 20

Page 20

GOLF 07/2016, Page 21

Page 21

GOLF 07/2016, Page 22

Page 22

GOLF 07/2016, Page 23

Page 23

GOLF 07/2016, Page 24

Page 24

GOLF 07/2016, Page 25

Page 25

GOLF 07/2016, Page 26

Page 26

GOLF 07/2016, Page 27

Page 27

GOLF 07/2016, Page 28

Page 28

GOLF 07/2016, Page 29

Page 29

GOLF 07/2016, Page 30

Page 30

GOLF 07/2016, Page 31

Page 31

GOLF 07/2016, Page 32

Page 32

GOLF 07/2016, Page 33

Page 33

GOLF 07/2016, Page 34

Page 34

GOLF 07/2016, Page 35

Page 35

GOLF 07/2016, Page 36

Page 36

GOLF 07/2016, Page 37

Page 37

GOLF 07/2016, Page 38

Page 38

GOLF 07/2016, Page 39

Page 39

GOLF 07/2016, Page 40

Page 40

GOLF 07/2016, Page 41

Page 41

GOLF 07/2016, Page 42

Page 42

GOLF 07/2016, Page 43

Page 43

GOLF 07/2016, Page 44

Page 44

GOLF 07/2016, Page 45

Page 45

GOLF 07/2016, Page 46

Page 46

GOLF 07/2016, Page 47

Page 47

GOLF 07/2016, Page 48

Page 48

GOLF 07/2016, Page 49

Page 49

GOLF 07/2016, Page 50

Page 50

GOLF 07/2016, Page 51

Page 51

GOLF 07/2016, Page 52

Page 52

GOLF 07/2016, Page 53

Page 53

GOLF 07/2016, Page 54

Page 54

GOLF 07/2016, Page 55

Page 55

GOLF 07/2016, Page 56

Page 56

GOLF 07/2016, Page 57

Page 57

GOLF 07/2016, Page 58

Page 58

GOLF 07/2016, Page 59

Page 59

GOLF 07/2016, Page 60

Page 60

GOLF 07/2016, Page 61

Page 61

GOLF 07/2016, Page 62

Page 62

GOLF 07/2016, Page 63

Page 63

GOLF 07/2016, Page 64

Page 64

GOLF 07/2016, Page 65

Page 65

GOLF 07/2016, Page 66

Page 66

GOLF 07/2016, Page 67

Page 67

GOLF 07/2016, Page 68

Page 68

GOLF 07/2016, Page 69

Page 69

GOLF 07/2016, Page 70

Page 70

GOLF 07/2016, Page 71

Page 71

GOLF 07/2016, Page 72

Page 72

GOLF 07/2016, Page 73

Page 73

GOLF 07/2016, Page 74

Page 74

GOLF 07/2016, Page 75

Page 75

GOLF 07/2016, Page 76

Page 76

GOLF 07/2016, Page 77

Page 77

GOLF 07/2016, Page 78

Page 78

GOLF 07/2016, Page 79

Page 79

GOLF 07/2016, Page 80

Page 80

GOLF 07/2016, Page 81

Page 81

GOLF 07/2016, Page 82

Page 82

GOLF 07/2016, Page 83

Page 83

GOLF 07/2016, Page 84

Page 84

GOLF 07/2016, Page 85

Page 85

GOLF 07/2016, Page 86

Page 86

GOLF 07/2016, Page 87

Page 87

GOLF 07/2016, Page 88

Page 88

GOLF 07/2016, Page 89

Page 89

GOLF 07/2016, Page 90

Page 90

GOLF 07/2016, Page 91

Page 91

GOLF 07/2016, Page 92

Page 92

88

Rendering Page 89 (141741): (0/1) (1930 ms)

Rendering Page 88 (141736): (0/1) (1941 ms)

Rendering Page 87 (141733): (0/1) (1939 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (4152 ms)

Rendering Page 91 (141748): (0/1) (4152 ms)

Rendering Page 90 (141745): (0/1) (4154 ms)

Rendering Page 89 (141741): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 88 (141736): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 87 (141733): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 86 (141730): (0/1) (4181 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3689/vth200611-1.jpg

 i3689/vth200617-1.jpg

 i3689/vth200622-1.jpg

 i3689/vth200627-1.jpg

 i3689/bg141736.svg

 i3689/bg141741.svg

 i3689/vth200632-1.jpg

 i3689/vth200637-1.jpg (5x)

 i3689/vth199825-1.jpg (4x)

 i3689/vth199834-1.jpg (4x)

 i3689/vth199844-1.jpg (4x)

 i3689/vth199852-1.jpg (4x)

 i3689/vth199862-1.jpg (4x)

 i3689/vth199872-1.jpg (4x)

 i3689/vth199881-1.jpg[p1]

 i3689/vth199891-1.jpg[p1]

 i3689/vth199901-1.jpg[p1]

 i3689/vth199910-1.jpg[p1]

 i3689/vth199920-1.jpg[p1]

 i3689/vth199930-1.jpg[p1]

 i3689/vth199940-1.jpg[p1]

 i3689/vth199949-1.jpg[p1]

 i3689/vth199959-1.jpg[p1]

 i3689/vth199970-1.jpg[p1]

 i3689/vth199981-1.jpg[p1]

 i3689/vth199992-1.jpg[p1]

 i3689/vth200003-1.jpg[p1]

 i3689/vth200014-1.jpg[p1]

 i3689/vth200024-1.jpg[p1]

 i3689/vth200035-1.jpg[p1]

 i3689/vth200046-1.jpg[p1]

 i3689/vth200056-1.jpg[p1]

 i3689/vth200067-1.jpg[p1]

 i3689/vth200079-1.jpg[p1]

 i3689/vth200090-1.jpg[p1]

 i3689/vth200101-1.jpg[p1]

 i3689/vth200111-1.jpg[p1]

 i3689/vth200121-1.jpg[p1]

 i3689/vth200132-1.jpg[p1]

 i3689/vth200143-1.jpg[p1]

 i3689/vth200152-1.jpg[p1]

 i3689/vth200163-1.jpg[p1]

 i3689/vth200174-1.jpg[p1]

 i3689/vth200185-1.jpg[p1]

 i3689/vth200196-1.jpg[p1]

 i3689/vth200207-1.jpg[p1]

 i3689/vth200218-1.jpg[p1]

 i3689/vth200229-1.jpg[p1]

 i3689/vth200241-1.jpg[p1]

 i3689/vth200253-1.jpg[p1]

 i3689/vth200265-1.jpg[p1]

 i3689/vth200276-1.jpg[p1]

 i3689/vth200287-1.jpg[p1]

 i3689/vth200298-1.jpg[p1]

 i3689/vth200309-1.jpg[p1]

 i3689/vth200320-1.jpg[p1]

 i3689/vth200331-1.jpg[p1]

 i3689/vth200341-1.jpg[p1]

 i3689/vth200352-1.jpg[p1]

 i3689/vth200362-1.jpg[p1]

 i3689/vth200371-1.jpg[p1]

 i3689/vth200380-1.jpg[p1]

 i3689/vth200388-1.jpg[p1]

 i3689/vth200397-1.jpg[p1]

 i3689/vth200407-1.jpg[p1]

 i3689/vth200416-1.jpg[p1]

 i3689/vth200426-1.jpg[p1]

 i3689/vth200434-1.jpg[p1]

 i3689/vth200442-1.jpg[p1]

 i3689/vth200450-1.jpg[p1]

 i3689/vth200458-1.jpg[p1]

 i3689/vth200466-1.jpg[p1]

 i3689/vth200473-1.jpg[p1]

 i3689/vth200481-1.jpg[p1]

 i3689/vth200489-1.jpg[p1]

 i3689/vth200497-1.jpg[p1]

 i3689/vth200506-1.jpg[p1]

 i3689/vth200513-1.jpg[p1]

 i3689/vth200520-1.jpg[p1]

 i3689/vth200527-1.jpg[p1]

 i3689/vth200534-1.jpg[p1]

 i3689/vth200540-1.jpg[p1]

 i3689/vth200546-1.jpg[p1]

 i3689/vth200552-1.jpg[p1]

 i3689/vth200557-1.jpg[p1]

 i3689/vth200563-1.jpg[p1]

 i3689/vth200569-1.jpg[p1]

 i3689/vth200574-1.jpg[p1]

 i3689/vth200580-1.jpg[p1]

 i3689/vth200587-1.jpg[p1]

 i3689/vth200592-1.jpg[p1]

 i3689/vth200598-1.jpg[p1]

 i3689/vth200604-1.jpg[p1]

 i3689/vth200640-1.jpg[p1]