GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 04/2018, Page 27
GOLF 04/2018, Page 28
26
|
GOLF
Sportovci připravující se na mezinárodní
turnaje nebo sportující pro své potěšení
mají mnoho společného. Sport je pro ně
nesmírně důležitý a jsou odhodlaní se
v něm zlepšovat. Jak profík, tak amatér má
své cíle. Cíl je pro ně závazek, který hod-
lají splnit a pro který jsou ochotni udělat
mnohé kompromisy a nastavit si omezení.
MENTÁLNÍ TRÉNINK
Co pomáhá těmto sportovcům k úspě-
chu? Jaké dovednosti potřebují k tomu,
aby se jim vrátilo to, co do sportu vložili?
Ať už jsou to hmotné nebo nehmotné
statky. Pro každého je důležité něco ji-
ného. Každý člověk má jiné cíle, potřeby
i nároky.
Mentální dovednosti těch nejlep-
ších sportovců světa přispívají
k jejich lepším výkonům, zaručují
jim úspěch a uspokojení.
Ani ti nej-
lepší se s nimi ale nenarodili, postupně
na nich pracovali, vylepšovali je a pro-
měnili je v úspěch. Mentální trénink jim
pomáhá zdokonalit důležité schopnosti
a získat převahu nad soupeři. Systema-
tická práce a trpělivost dokáže výrazně
ovlivnit výkonnost a posunout je blíže
k jejich cílům.
9 MENTÁLNÍCH DOVEDNOSTÍ
ÚSPĚŠNÝCH SPORTOVCŮ
1. Pozitivní postoj
Úspěšní sportovci si uvědomuji, že
postoj je jejich volba.tšinou si vybíra
postoje pozitivní a nemění je.
Ve sportu vidí příležitost učit se z úspě-
chu i neúspěchu.
Uvědomují si, že nikdo není dokonalý.
Pl respektu sebe i lidi kolem.
Udržují rovnováhu mezi sportem a běž-
ným životem.
2. Motivace
Úspěšní sportovci si udržují vysokou
úroveň sebemotivace.
Zvládají náročné úkoly a období, pro-
tože dobře ví, že je to součást sportu.
Uvědomují si, že benefi ty získali svým
přičiněním, ne zásluhou zvenčí, což je
udržuje vnitřně motivované.
Dopředu si uvědomují odměny a pří-
nosy kariéry, které jim pomáhají udržet
motivaci.
3. Cíle a plány
Úspěšní sportovci mají vysoké, rea-
listické, měřitelné, časově orientované,
krátkodobé i dlouhodobé cíle.
Průžně je kontrolují a upravu podle
potřeby.
Jsou si vědomi své aktuální úrov
a podle ní vypracovávají konkrétní plány
na dosažení cílů.
Mají vysoké odhodlání každodenně své
plány plnit.
INSTRUKCE | Mentální trénink
Sport je jako droga. Kdo si ho zamiloval, ten ho potřebuje co nejce. Nemusí se jed-
nat jen o profesionální sportovce, olympijské víze, mistry světa a ty největší šampi-
óny. Patří sem všichni ti, pro které je sport relaxací i vášní zároveň. Ti, kteří sice zá-
vodí, ale jejich cílem je zlepšit výkonnost, dosáhnout osobch cílů a mít ze sebe
dobrý pocit, že něco dokázali.
Text: Andrea Změlíková
POSTUP KE ZLEPŠENÍ MENTÁLNÍCH DOVEDNOSTÍ
Vyhodnoťte své dovednosti a ohodnoťte je číslem od
1 do 10 (10 je nevíce). Zvažte své reálné možnosti,
kam se můžeme dostat za 1 rok. Vytvořte si podrob
plán na tento rok. Oslovte odborníky – mentální
trenéry, psychology, trenéry, kteří s budováním
těchto schopností mohou pomoci. Pravidelně plán
kontrolujte, vyhodnocujte a upravujte podle aktuální
situace. Při každém zlepšení se náležitě oceňte.
Nenechte se ovládnout emocemi.
Devět mentálních dovednos
na cestě k úspěchu
GOLF 04/2018, Page 29

Obsah

GOLF 04/2018, Page 1
GOLF 04/2018, Page 2
GOLF 04/2018, Page 3
GOLF 04/2018, Page 4
GOLF 04/2018, Page 5
GOLF 04/2018, Page 6
GOLF 04/2018, Page 7
GOLF 04/2018, Page 8
GOLF 04/2018, Page 9
GOLF 04/2018, Page 10
GOLF 04/2018, Page 11
GOLF 04/2018, Page 12
GOLF 04/2018, Page 13
GOLF 04/2018, Page 14
GOLF 04/2018, Page 15
GOLF 04/2018, Page 16
GOLF 04/2018, Page 17
GOLF 04/2018, Page 18
GOLF 04/2018, Page 19
GOLF 04/2018, Page 20
GOLF 04/2018, Page 21
GOLF 04/2018, Page 22
GOLF 04/2018, Page 23
GOLF 04/2018, Page 24
GOLF 04/2018, Page 25
GOLF 04/2018, Page 26
GOLF 04/2018, Page 27
GOLF 04/2018, Page 28
GOLF 04/2018, Page 29
GOLF 04/2018, Page 30
GOLF 04/2018, Page 31
GOLF 04/2018, Page 32
GOLF 04/2018, Page 33
GOLF 04/2018, Page 34
GOLF 04/2018, Page 35
GOLF 04/2018, Page 36
GOLF 04/2018, Page 37
GOLF 04/2018, Page 38
GOLF 04/2018, Page 39
GOLF 04/2018, Page 40
GOLF 04/2018, Page 41
GOLF 04/2018, Page 42
GOLF 04/2018, Page 43
GOLF 04/2018, Page 44
GOLF 04/2018, Page 45
GOLF 04/2018, Page 46
GOLF 04/2018, Page 47
GOLF 04/2018, Page 48
GOLF 04/2018, Page 49
GOLF 04/2018, Page 50
GOLF 04/2018, Page 51
GOLF 04/2018, Page 52
GOLF 04/2018, Page 53
GOLF 04/2018, Page 54
GOLF 04/2018, Page 55
GOLF 04/2018, Page 56
GOLF 04/2018, Page 57
GOLF 04/2018, Page 58
GOLF 04/2018, Page 59
GOLF 04/2018, Page 60
GOLF 04/2018, Page 61
GOLF 04/2018, Page 62
GOLF 04/2018, Page 63
GOLF 04/2018, Page 64
GOLF 04/2018, Page 65
GOLF 04/2018, Page 66
GOLF 04/2018, Page 67
GOLF 04/2018, Page 68
GOLF 04/2018, Page 69
GOLF 04/2018, Page 70
GOLF 04/2018, Page 71
GOLF 04/2018, Page 72
GOLF 04/2018, Page 73
GOLF 04/2018, Page 74
GOLF 04/2018, Page 75
GOLF 04/2018, Page 76
GOLF 04/2018, Page 77
GOLF 04/2018, Page 78
GOLF 04/2018, Page 79
GOLF 04/2018, Page 80
GOLF 04/2018, Page 81
GOLF 04/2018, Page 82
GOLF 04/2018, Page 83
GOLF 04/2018, Page 84
GOLF 04/2018, Page 85
GOLF 04/2018, Page 86
GOLF 04/2018, Page 87
GOLF 04/2018, Page 88
GOLF 04/2018, Page 89
GOLF 04/2018, Page 90
GOLF 04/2018, Page 91
GOLF 04/2018, Page 92
GOLF 04/2018, Page 93
GOLF 04/2018, Page 94
GOLF 04/2018, Page 95
GOLF 04/2018, Page 96
GOLF 04/2018, Page 1

Page 1

GOLF 04/2018, Page 2

Page 2

GOLF 04/2018, Page 3

Page 3

GOLF 04/2018, Page 4

Page 4

GOLF 04/2018, Page 5

Page 5

GOLF 04/2018, Page 6

Page 6

GOLF 04/2018, Page 7

Page 7

GOLF 04/2018, Page 8

Page 8

GOLF 04/2018, Page 9

Page 9

GOLF 04/2018, Page 10

Page 10

GOLF 04/2018, Page 11

Page 11

GOLF 04/2018, Page 12

Page 12

GOLF 04/2018, Page 13

Page 13

GOLF 04/2018, Page 14

Page 14

GOLF 04/2018, Page 15

Page 15

GOLF 04/2018, Page 16

Page 16

GOLF 04/2018, Page 17

Page 17

GOLF 04/2018, Page 18

Page 18

GOLF 04/2018, Page 19

Page 19

GOLF 04/2018, Page 20

Page 20

GOLF 04/2018, Page 21

Page 21

GOLF 04/2018, Page 22

Page 22

GOLF 04/2018, Page 23

Page 23

GOLF 04/2018, Page 24

Page 24

GOLF 04/2018, Page 25

Page 25

GOLF 04/2018, Page 26

Page 26

GOLF 04/2018, Page 27

Page 27

GOLF 04/2018, Page 28

Page 28

GOLF 04/2018, Page 29

Page 29

GOLF 04/2018, Page 30

Page 30

GOLF 04/2018, Page 31

Page 31

GOLF 04/2018, Page 32

Page 32

GOLF 04/2018, Page 33

Page 33

GOLF 04/2018, Page 34

Page 34

GOLF 04/2018, Page 35

Page 35

GOLF 04/2018, Page 36

Page 36

GOLF 04/2018, Page 37

Page 37

GOLF 04/2018, Page 38

Page 38

GOLF 04/2018, Page 39

Page 39

GOLF 04/2018, Page 40

Page 40

GOLF 04/2018, Page 41

Page 41

GOLF 04/2018, Page 42

Page 42

GOLF 04/2018, Page 43

Page 43

GOLF 04/2018, Page 44

Page 44

GOLF 04/2018, Page 45

Page 45

GOLF 04/2018, Page 46

Page 46

GOLF 04/2018, Page 47

Page 47

GOLF 04/2018, Page 48

Page 48

GOLF 04/2018, Page 49

Page 49

GOLF 04/2018, Page 50

Page 50

GOLF 04/2018, Page 51

Page 51

GOLF 04/2018, Page 52

Page 52

GOLF 04/2018, Page 53

Page 53

GOLF 04/2018, Page 54

Page 54

GOLF 04/2018, Page 55

Page 55

GOLF 04/2018, Page 56

Page 56

GOLF 04/2018, Page 57

Page 57

GOLF 04/2018, Page 58

Page 58

GOLF 04/2018, Page 59

Page 59

GOLF 04/2018, Page 60

Page 60

GOLF 04/2018, Page 61

Page 61

GOLF 04/2018, Page 62

Page 62

GOLF 04/2018, Page 63

Page 63

GOLF 04/2018, Page 64

Page 64

GOLF 04/2018, Page 65

Page 65

GOLF 04/2018, Page 66

Page 66

GOLF 04/2018, Page 67

Page 67

GOLF 04/2018, Page 68

Page 68

GOLF 04/2018, Page 69

Page 69

GOLF 04/2018, Page 70

Page 70

GOLF 04/2018, Page 71

Page 71

GOLF 04/2018, Page 72

Page 72

GOLF 04/2018, Page 73

Page 73

GOLF 04/2018, Page 74

Page 74

GOLF 04/2018, Page 75

Page 75

GOLF 04/2018, Page 76

Page 76

GOLF 04/2018, Page 77

Page 77

GOLF 04/2018, Page 78

Page 78

GOLF 04/2018, Page 79

Page 79

GOLF 04/2018, Page 80

Page 80

GOLF 04/2018, Page 81

Page 81

GOLF 04/2018, Page 82

Page 82

GOLF 04/2018, Page 83

Page 83

GOLF 04/2018, Page 84

Page 84

GOLF 04/2018, Page 85

Page 85

GOLF 04/2018, Page 86

Page 86

GOLF 04/2018, Page 87

Page 87

GOLF 04/2018, Page 88

Page 88

GOLF 04/2018, Page 89

Page 89

GOLF 04/2018, Page 90

Page 90

GOLF 04/2018, Page 91

Page 91

GOLF 04/2018, Page 92

Page 92

GOLF 04/2018, Page 93

Page 93

GOLF 04/2018, Page 94

Page 94

GOLF 04/2018, Page 95

Page 95

GOLF 04/2018, Page 96

Page 96

28

Rendering Page 29 (143068): (0/1) (248 ms)

Rendering Page 28 (143061): (0/1) (258 ms)

Rendering Page 27 (143053): (0/1) (257 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (4543 ms)

Rendering Page 31 (143077): (0/1) (4547 ms)

Rendering Page 30 (143072): (0/1) (4548 ms)

Rendering Page 29 (143068): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 28 (143061): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 27 (143053): (1/1) (0 ms)

Rendering Page 26 (143046): (0/1) (4582 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3711/vth199999-1.jpg

 i3711/vth200010-1.jpg

 i3711/vth200025-1.jpg

 i3711/vth200036-1.jpg

 i3711/bg143061.svg

 i3711/bg143068.svg

 i3711/vth200047-1.jpg

 i3711/vth200058-1.jpg (3x)

 i3711/vth199756-1.jpg (2x)

 i3711/vth199764-1.jpg (2x)

 i3711/vth199772-1.jpg (2x)

 i3711/vth199780-1.jpg (2x)

 i3711/vth199788-1.jpg (2x)

 i3711/vth199796-1.jpg (2x)

 i3711/vth199804-1.jpg[p1]

 i3711/vth199812-1.jpg[p1]

 i3711/vth199820-1.jpg[p1]

 i3711/vth199829-1.jpg[p1]

 i3711/vth199842-1.jpg[p1]

 i3711/vth199851-1.jpg[p1]

 i3711/vth199861-1.jpg[p1]

 i3711/vth199870-1.jpg[p1]

 i3711/vth199882-1.jpg[p1]

 i3711/vth199892-1.jpg[p1]

 i3711/vth199902-1.jpg[p1]

 i3711/vth199912-1.jpg[p1]

 i3711/vth199922-1.jpg[p1]

 i3711/vth199932-1.jpg[p1]

 i3711/vth199942-1.jpg[p1]

 i3711/vth199954-1.jpg[p1]

 i3711/vth199965-1.jpg[p1]

 i3711/vth199976-1.jpg[p1]

 i3711/vth199987-1.jpg[p1]

 i3711/vth200069-1.jpg[p1]

 i3711/vth200080-1.jpg[p1]

 i3711/vth200091-1.jpg[p1]

 i3711/vth200104-1.jpg[p1]

 i3711/vth200113-1.jpg[p1]

 i3711/vth200124-1.jpg[p1]

 i3711/vth200135-1.jpg[p1]

 i3711/vth200146-1.jpg[p1]

 i3711/vth200157-1.jpg[p1]

 i3711/vth200169-1.jpg[p1]

 i3711/vth200180-1.jpg[p1]

 i3711/vth200191-1.jpg[p1]

 i3711/vth200202-1.jpg[p1]

 i3711/vth200213-1.jpg[p1]

 i3711/vth200224-1.jpg[p1]

 i3711/vth200234-1.jpg[p1]

 i3711/vth200245-1.jpg[p1]

 i3711/vth200256-1.jpg[p1]

 i3711/vth200267-1.jpg[p1]

 i3711/vth200278-1.jpg[p1]

 i3711/vth200289-1.jpg[p1]

 i3711/vth200300-1.jpg[p1]

 i3711/vth200311-1.jpg[p1]

 i3711/vth200322-1.jpg[p1]

 i3711/vth200333-1.jpg[p1]

 i3711/vth200344-1.jpg[p1]

 i3711/vth200356-1.jpg[p1]

 i3711/vth200367-1.jpg[p1]

 i3711/vth200376-1.jpg[p1]

 i3711/vth200387-1.jpg[p1]

 i3711/vth200396-1.jpg[p1]

 i3711/vth200405-1.jpg[p1]

 i3711/vth200414-1.jpg[p1]

 i3711/vth200424-1.jpg[p1]

 i3711/vth200431-1.jpg[p1]

 i3711/vth200439-1.jpg[p1]

 i3711/vth200447-1.jpg[p1]

 i3711/vth200455-1.jpg[p1]

 i3711/vth200464-1.jpg[p1]

 i3711/vth200472-1.jpg[p1]

 i3711/vth200480-1.jpg[p1]

 i3711/vth200488-1.jpg[p1]

 i3711/vth200496-1.jpg[p1]

 i3711/vth200507-1.jpg[p1]

 i3711/vth200514-1.jpg[p1]

 i3711/vth200521-1.jpg[p1]

 i3711/vth200528-1.jpg[p1]

 i3711/vth200535-1.jpg[p1]

 i3711/vth200541-1.jpg[p1]

 i3711/vth200547-1.jpg[p1]

 i3711/vth200553-1.jpg[p1]

 i3711/vth200559-1.jpg[p1]

 i3711/vth200565-1.jpg[p1]

 i3711/vth200571-1.jpg[p1]

 i3711/vth200577-1.jpg[p1]

 i3711/vth200583-1.jpg[p1]

 i3711/vth200589-1.jpg[p1]

 i3711/vth200595-1.jpg[p1]

 i3711/vth200601-1.jpg[p1]

 i3711/vth200607-1.jpg[p1]

 i3711/vth200613-1.jpg[p1]

 i3711/vth200619-1.jpg[p1]

 i3711/vth200624-1.jpg[p1]

 i3711/vth200629-1.jpg[p1]

 i3711/vth200634-1.jpg[p1]