ÁLVARO QUIRÓS | Dlouhá hra

Správný

začátek

Většina amatérských hráčů zabíjí

razanci už jen samotným postojem.

Obvykle se hrbí nad míčkem a zakulacují ramena. V takovém případě

je však téměř nemožné dosáhnout

uvolněného švihu a pořádného natažení paží.

Soustřeďte se na to, abyste si pro paže vytvořili dostatek prostoru. Musíte švihnout volně a docílit plného

vytočení ramen. Postavte se proto dál od míčku, ale

udržujte vzpřímený postoj. Všimněte si, jak vám taková

kombinace otevře místo mezi rukama a nohama, díky

tomu lze doslova explodovat v momentě impaktu.

Natažená paže

Chcete-li dosáhnout maximální síly, je

zapotřebí plné vytočení po obou stranách od míčku. Spousta amatérů vede

hůl při odtažení dovnitř, takže ohýbají

paže v loktech. V protažení úderu po

Levá paže je

zcela natažená.

22 | GOLF

zásahu míče to následně vede k ohnutí levého lokte (tzv. chicken-wing), a to není dobré. Podívejte se, jak nataženou držím

levou paži v tomto případě já. Abych si zkontroloval správnost

provedení, často v tréninku provedu jen poloviční švih a podívám se, zda je vše v pořádku.