Page 40
38
|
GOLF
INSTRUKCE | Dětský golf
Za svou šestnáctiletou kariéru profesionálního trenéra mi pod
rukama prošly stovky dětí. Některé to dotáhly hodně vysoko,
spousta jich hraje jen pro zábavu, a pokud vím, tak golfu zane-
chaly pouze tři děti.
První otázka, kterou mi rodiče kladou, zní: V jakém věku je ideální
začít? Začít se dá samozřejmě v každém věku. Tříleté dítě ale neu-
drží pozornost déle než pět minut, většina vybavení je pro ně příliš
těžká. Těmto dětem kupte hole plastové. Ať si „ťukají“ doma nebo
na zahradě, berte je s sebou na driving, chipping, putting, aby se
seznámily s prostředím, a nechte je hrát, jen dokud je to baví.
Všem rodičům doporučuji, aby jejich děti začaly pravidelně s tré-
ninkem v pěti či šesti letech. Pokud je dítě starší, nezoufejte, po-
řád z něj může vyrůst špičkový hráč. Kontaktujte profesionála
nebo golfový klub na nejbližším hřišti či tréninkovém areálu a ze-
ptejte se na jejich program pro děti.
JE NÁM 5 AŽ 8 LET
V tomto věku děti již udrží pozornost. Sice ne moc dlouho, ale
na začátky golfu to stačí. Já osobně v tomto období nejčastěji
používám zábavné golfové sady SNAG. Děti v tomto programu
nepotřebují žádné vybavení, protože vše potřebné má trenér.
Používají se především pálky. Drajvru, železu, patru, wedžím
a dalšímu ještě nerozumí. Do barevných míčků bouchají, kutálí
je, prostě trefují do barevných terčů.
Hodina se skládá z mnoha různých úkolů, které musí splnit. Vše dě-
lají v krátkých časových intervalech, díky čemuž je lekce nenudí.
Se SNAG golfem se možná potkají i ve škole. Na řadě ZŠ ho mají
jako doplněk k tělesné výchově. Pokud ne, můžete se pokusit
školu seznámit s projektem České golfové federace „Se školou na
golf“. Já osobně začínám s dětmi třemi kurzy SNAG golfu – Za-
čínáme s golfem, následuje Zimní příprava v hale a Pojďme na
hřiště. Těmto kurzům říkám nultý ročník. Teprve potom přechá-
zíme na skutečné golfové hole.
PRVNÍ GOLFOVÉ VYBAVENÍ
Kupujte dítěti hole podle jeho výšky, nikoliv podle věku! Postavíme-li
vedle sebe tři sedmileté chlapce, rozdíl mezi nimi může být značný.
Momentálně mám v tréninku něco kolem 40 dětí a bohužel několik
z nich má vybavení, které je pro ně příliš velké. Je důležité, aby se
dítě naučilo hole držet a používat správně, a to jde s dlouhými ho-
lemi těžko. Koneckonců, když chcete své dítě naučit jezdit na kole,
také jej neposadíte na kolo, ze kterého nedosáhne na zem.
Musíte se smířit s tím, že dítě roste a někdy za rok může vyrůst
hodně, hole tudíž nebude mít příliš dlouho. Podobný problém
mají ale i ostatní rodiče, takže by nemělo být těžké koupit hrané
hole a pak je zase postoupit dále. Váš trenér nebo fi tér vám
zcela jistě bude schopen pomoci.
GOLFOVÝ KROUŽEK: ZÁBAVA PŘEDEVŠÍM
Jsem zastáncem pozdější specializace. Zpočátku převažuje sku-
pinový trénink nad individuálním a pomalu se zvyšuje náročnost
i počet tréninků. Je vhodné, pokud v tomto období dělá dítě další
jeden či dva sporty, které v nich rozvíjí koordinační a pohybové
schopnosti (atletika, gymnastika, cvičení v Sokolu, plavání apod.).
Při tréninku je dobré děti rozdělit do věkových kategorií, a to
z několika důvodů:
• Děti se chtějí kamarádit a společně pobavit, a proto musí mít
společná témata. Pokud je mezi nimi velký věkový rozdíl, dost
dobře to nejde.
• Trénink osmiletého dítěte musí vypadat jinak než trénink
čtrnáctiletého.
• Děti chtějí hrát hry s ostatními.
• Děti mají větší šanci trénink ovlivnit a shodnout se na tom, co
chtějí trénovat.
Nesmíme zapomínat, že děti si chtějí především hrát a bavit
se. Jsou skvělí žáci. Strašně rády se učí novým věcem, vše chtějí
ihned zkoušet a umět. Ukažte proto dětem, jak se to dá zahrát,
a nechte je, ať se v golfu zdokonalují po svém.
Individuální trénink dítěti umožněte až okolo jedenácti let. Dítě
si musí projít všemi fázemi vývoje. Nic nejde uspěchat. Pokud
Co by měl každý vědět
o tréninku dětí
Máte doma dítě, které byste rádi přivedli ke golfu? Podělím se s vámi o několik rad,
kdy a jak začít, čeho se vyvarovat, aby dítě od golfu po pár letech neuteklo.
Text: Martin Laimar