GOLF

Časopis Golf vychází od roku 1993, nyní v nákladu 12 000 kusů. Zaměřuje se na informace o domácím i světovém golfu, reportáže, rozhovory a profily, testy vybavení, informace o novinkách a cestování za golfem. Spolupracuje s prestižním britským titulem Golf Monthly a je smluvním partnerem české Profesionální golfové asociace.

Page 30

GOLF

Zamysleme se však nad otázkou, co když

si sportovci platí mentálního kouče, posi-

lují svoji psychickou stránku, a trenér jim

neúmyslně škodí, aniž by si to uvědomo-

val. Někdy stačí nesprávné slovo, gesto

nebo věta, jež vytvoří tlak. A i když jsme

už psychicky silní, mohou se nám některé

staré stereotypy vrátit a poškodit trénin-

kový výsledek nebo turnaj samotný. Psy-

chika je velice citlivá a nikdy nebude při-

pravena na sto procent. Člověk není stroj,

a proto se tyto věci mohou stát, i přes

její aktivní rozvoj a trénink.

MENTÁLNÍ TROJÚHELNÍK: TRENÉR-

SPORTOVEC-MENTÁLNÍ KOUČ

Když se podíváme na tenisty, tak je skoro

samozřejmé, že mají svého mentálního

kouče, ke kterému dochází i trenér. Pak

je taková spolupráce kompletní a ne-

hrozí, že by docházelo ke zcela zbyteč-

ným a nechtěným konﬂ iktům. Tato trojka

pracuje společně a „táhne“ za jeden pro-

vaz s cílem, aby hráč uspěl. Jeho úspěch

je také úspěchem trenéra. Oba dva usi-

lují o stejné cíle. Každý má svou roli

a schopnosti.

Někdy si trenéři myslí, že psychologii do-

statečně rozumějí a že takové vedení ne-

potřebují. Chtějí hráči přikazovat a často

ho neumí psychicky navést správním

směrem. Není to nic negativního vůči tre-

nérům, jde jen o to, že trenér umí skvěle

trénovat, ale co se týče psychologické

stránky, je někdy dobré povolat odbor-

níka, který se tomu věnuje s potřebným

nasazením a má takové odborné zna-

losti a zkušenosti jako trenér s fyzickou

a technickou přípravou.

Ať už se jedná o jakýkoliv sport,

když vznikne mentální trojúhelník,

navodí se vzájemná souhra, bude

to mít určitě pozitivní dopad jak

na vztahy mezi sportovcem a tre-

nérem, tak na samotnou výkonnost

sportovce.

Jedná-li se o fyzickou a technickou pří-

pravu, je dobrá disciplína a tvrdost. Ob-

čas je nutné i přitlačit.

Když se ale

jedná o psychické koučování, ná-

tlak na sportovce z hlediska neuro-

věd vyvolá ve sportovci blok, což

ho zabrzdí!

Mozek na to reaguje svým

způsobem, mysl se zaplaví negativním

myšlením a vytvoří se negativní emoce.

Sportovec ztratí koncentraci a často do-

chází ke snížení motivace a odhodlání.

INSTRUKCE | Mentální trénink

Koučink neboli mentální trénink je v současnosti nedílnou součástí sportovní pří-

pravy úspěšných sportovců. O tom se již napsalo mnoho článků a byl vytvořen ne-

spočet psychologických studií. Jeho dopad na výkonnost je jasný.

Text: Andrea Změlíková

Proč se nechají koučovat

i nejlepší trenéři

Ne vždycky musí cesta vytyčená trenérem vést ke kýženému cíli.

Pak je dobré přizvat ke spolupráci mentálního kouče.

GOLF