CAMILO VILLEGAS | Železa

Nápřah

Chcete se pyšnit kompaktním švihem? V tom případě se snažte udržet

paže blízko těla. Zejména začátečníci to přehánějí s nápřahem. Pokud jej

zkrátíte, ušetříte si tím hned několik

ran na kolo. Zároveň nechte horní

část trupu rotovat, nastřádáte tím

totiž energii. Využijte přirozené rotace ramen a otáčejte se do okamžiku, kam vás tělo dovolí pustí. Pokud se

i poté snažíte rotovat pažemi, budou rány postrádat

nejen razanci, ale i přesnost. Následně akcelerujte směrem k míči a dbejte na plynulý pohyb.

Základní rada je tak velmi prostá – všeho moc škodí.

Odstraňte veškeré nadbytečné pohyby a usilujte o co nejjednodušší pohyb, který budete schopni provádět opakovaně. Pokud docílíte správného timingu (načasování

jednotlivých akcí), vaše skóre bude pravidelně klesat.

Tip na trénink

Nedokážete-li udržet paže u těla,

vyzkoušejte jednoduchý cvik.

Vezměte si extra dlouhá týčka,

umístěte je do podpaží a snažte

se je tam udržet během švihu.

Zprvu to možná bude obtížné,

ale jakmile si dril osvojíte, zjistíte,

že se zlepšil zásah míče, tempo

švihu i dosažená délka ran.

26 | GOLF