GOLF

Časopis Golf vychází od roku 1993, nyní v nákladu 12 000 kusů. Zaměřuje se na informace o domácím i světovém golfu, reportáže, rozhovory a profily, testy vybavení, informace o novinkách a cestování za golfem. Spolupracuje s prestižním britským titulem Golf Monthly a je smluvním partnerem české Profesionální golfové asociace.

Page 28

26

|

GOLF

CAMILO VILLEGAS | Železa

Tip na trénink

Nedokážete-li udržet paže u těla,

vyzkoušejte jednoduchý cvik.

Vezměte si extra dlouhá týčka,

umístěte je do podpaží a snažte

se je tam udržet během švihu.

Zprvu to možná bude obtížné,

ale jakmile si dril osvojíte, zjistíte,

že se zlepšil zásah míče, tempo

švihu i dosažená délka ran.

Chcete se pyšnit kompaktním švi-

hem? V tom případě se snažte udržet

paže blízko těla. Zejména začáteční-

ci to přehánějí s nápřahem. Pokud jej

zkrátíte, ušetříte si tím hned několik

ran na kolo. Zároveň nechte horní

část trupu rotovat, nastřádáte tím

totiž energii. Využijte přirozené rotace ramen a otáčej-

te se do okamžiku, kam vás tělo dovolí pustí. Pokud se

i poté snažíte rotovat pažemi, budou rány postrádat

nejen razanci, ale i přesnost. Následně akcelerujte smě-

rem k míči a dbejte na plynulý pohyb.

Základní rada je tak velmi prostá – všeho moc škodí.

Odstraňte veškeré nadbytečné pohyby a usilujte o co nej-

jednodušší pohyb, který budete schopni provádět opa-

kovaně. Pokud docílíte správného timingu (načasování

jednotlivých akcí), vaše skóre bude pravidelně klesat.

Nápřah