INSTRUKCE | Mentální trénink
Limity a různá omezení
si v hlavě tvoříme sami
Není žádné tajemství, že jsme to pravě my sami, kdo ovládáme své myšlení. Regulujeme ho a snažíme se ho navádět tím správným směrem. Je to ale vždy pravda,
daří se nám to?
Text: Andrea Změlíková
Stává se vám někdy, že ať děláte, co děláte, myšlení si stejně udělá, co chce,
a většinou je to směr, který nikam nevede
a spíše vám vytváří problémy a brání vám
produktivně jednat? Když se nad tím zamyslíme, zjistíme, že limity a omezení si
v hlavě vytváříme sami. Netvoříme si je
vědomě, ale aniž bychom o tom moc přemýšleli, objeví se nevědomky. Automaticky začnou blokovat vše, co by nás posunulo kupředu k našemu cíli.
Jsme to my, naše myšlenky, naše
mysl, naše hlava a jedině my máme
tu moc s tím něco udělat a změnit to!
Nenechte se spoutávat vlastními limity v hlavě.
30 | GOLF
Kde jsou naše limity, dosáhli jsme je už,
nebo ještě máme prostor se zlepšovat?
Občas se může stát, že na své hranice narazíme. Víme ale s určitostí, že jsme dosáhli
svých limitů a hranic? Co když to není strop,
co když můžeme své limity posouvat?
Neblokujme si možnosti a vytvořme si vysoké cíle. Nastavme si v hlavě, že jsou naše
limity výše, a zrušme veškerá omezení, která
nám určují druzí nebo která máme naprogramovaná v hlavě na základě předešlých
zkušeností.
Co když to může být vše jinak? Pokusme
se to zjistit pomocí nových programů
a vytvořme si nové vzorce myšlení a chování, které nám nebudou určovat již dopředu, kde máme limity, a omezovat nás
na cestě k úspěchu.
Vystupme z poklidné komfortní zóny,
kde se cítíme v bezpečí, ale kde nás
nic nového nečeká. Sice nám poskytuje
komfort, ale nedovolí nám dosáhnout
vyšších met, nic nás již nenaučí. Vykročme směle do neznámého prostoru, prožijme určité nepohodlí
a nelimitujme se! Tam je úspěch a vše
záleží na naší hlavě. Na našem vnitřním