Page 46
INSTRUKCE
|
Rady a tipy
44
|
GOLF
Držte hlavu dole. Přesně tak zní jedna z nejotřepaněj-
ších golfových rad. A zároveň jedna z nejhorších. Místo
přirozené rotace při procházení míčem totiž golfi sta
v takovém případě zůstane vzadu za míčem a hůl ne-
povede po správné rovině.
Henrik Stenson:
S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
Zásah
míče
Foto: Globe Media/Reuters
Naštěstí mezi hráči najdeme dosta-
tek vzorů, jak si správně počínat.
Jedním z nich je i vítěz Open Henrik
Stenson. Jakmile hůl vede do im-
paktu a prochází míčem, současně
s tím rotuje hlava i horní část těla.
Hrudník „na výstupu“ jde stejným
směrem jako hůl. Výsledkem je ne-
utrální švih, umožňující holi přiro-
zeně rotovat a pohybovat se po
správné dráze. Pokud se vám podaří
jej napodobit, získáte větší konzis-
tenci. Abyste si vše co nejlépe osvo-
jili, zkuste využít dvě cvičení, jaká
občas používá i Henrik.
1. ROZDĚLENÉ RUCE
Vezměte si osmičku železo, ale
uchopte hůl tak, že obě ruce od-
dělíte, přičemž spodní ruka drží
hůl z poloviny na gripu a z polo-
viny na šaftu. Nyní proveďte úder.
Spodní ruka nutí paži i rameno vý-
razněji pouštět hůl do impaktu po-
stupně, což vám pomůže lépe vní-
mat otevírání horní části těla při
zásahu míčku.
2. PŘIROZENÁ ROTACE
Zapamatujte si pocit, jakého jste
docílili v předchozím cviku. Jakmile
prošviháváte, umožněte rotaci hrud-
níku i hlavy současně s holí. Budete
cítit, jak hůl přirozeně rotuje ze-
zadu dovnitř, a současně se po ob-
louku stabilněji dostanete do pozice
kolmo k míči v momentě jeho zá-
sahu. Díky tomu se vnesete do své
hry větší přesnost.
(Příště: Andy Sullivan)