INSTRUKCE | Psychologie
Tomáš Šimek:
Kouč psychologie golfu
V minulém díle jsme zaměřili pozornost na pět pilířů golfové psychologie, které by
si měl vybudovat každý hráč, aby mohl podávat optimální výkon. Zabývali jsme se
podrobněji pilířem prvním, tedy uvolněním a intuitivní hrou.
Text a foto: Tomáš Šimek
Golf není hra o dokonalosti, ale o chybách a jejich zvládání.
K tomu, aby intuice pracovala ve váš prospěch, v souladu s vašimi záměry, potřebuje ještě jednoho kamaráda – sebevědomí. Proto se v tomto díle budeme
věnovat druhému pilíři, kterým je důvěra
hráče v sebe sama.
KDO SE BOJÍ…
Kdo se bojí, nesmí do lesa. Nebo spíš nesmí hrát golf. Nebo ještě lépe: může hrát
golf, ale s obavami nedosáhne nikdy dobrých výsledků. Golfisté vědí, že jakmile se
začnou bát a úder neodehrají uvolněně
a naplno, dopadne to často dost špatně.
Přesto je překvapivě vysoké množství
hráčů, kteří k míčku přistupují s obavami
52 | GOLF
pravidelně. A ptají se: Proč se to děje?
a Co se s tím dá udělat?
Řešení se dá popsat jednoduše. Strach
odstraníte, když si více věříte, když si vybudujete sebedůvěru. V golfové praxi je
vytváření a posilování vlastního sebevědomí a odstraňování různých obav a strachů daleko složitější. Proto jsem pro vás
připravil tento článek, abychom společně
obecnou frázi smysluplně přeložili do
konkrétních způsobů a cest, jak sebedůvěru vybudovat a jak ji využít.
Dobrá zpráva pro všechny hráče golfu je,
že sebedůvěra se dá naučit a natrénovat.
Chcete-li na vlastní kůži zažít okamžitý
efekt, jaký to bude mít na vaši hru, přijďte
na trénink psychologie golfu, na který si
vás dovoluji touto cestou pozvat (svoji hodinu si můžete rezervovat přímo na webu
www.psychologie-golfu.cz).
PĚT CEST K VĚTŠÍMU SEBEVĚDOMÍ
Kdyby hráči věnovali budování či posilování sebedůvěry aspoň desetinu času,
který věnují při tréninku odpalování
míčků, obavy z výsledku golfového úderu
by se výrazně snížily a celková hra by se
dostala na daleko vyšší úroveň. Protože
pojmy odstranění obav či budování sebedůvěry jsou příliš široké a neurčité, ukážu
vám pět konkrétních cest, jak na to.