ROZHOVOR | Tomáš Šimek

Všichni se shodují, že golf je o hlavě

A tak učím hrát golf hlavou

Sám sobě byl učitelem, a tak Tomáš Šimek dobře ví, že nejen odpovídající technika,

ale především mentální stránka hraje v golfu důležitou roli. Psychiku přitom může

posílit každý, začátečník i ambiciózní amatér.

při hře soustředit a kdy relaxovat, odbourat strach z prvního odpalu, z toho,

že rána dopadne špatně, že míček trefí

špatně nebo že ho zahrají do vody. Tím

vším lze dosáhnout herní harmonie: naše

hra jde nahoru, o to víc nás golf baví,

více si při něm odpočineme a o to více se

zlepšujeme.

Jak jste se vlastně ke koučování psychologie golfu dostal?

Úplně na začátku byl můj vlastní problém,

který jsem potřeboval vyřešit. Chtěl jsem

si vylepšit švih, zpřesnit a prodloužit rány.

Přestože se mi několik lidí snažilo poradit,

jak to mám zvládnout technicky, za půl

roku jsem nezaznamenal žádný pokrok.

Ten přišel až v okamžiku, kdy jsem začal

hledat jiné možnosti. Našel jsem je ve své

psychice. Sám na sobě jsem si vyzkoušel

metody, které nyní praktikuji. Začal jsem

se spoléhat hlavně na sebe, více si věřit,

využívat pocity. Za půl roku, kdy jsem se

nezabýval technikou, ale pouze psychikou, se moje průměrné skóre snížilo asi

o sedm ran na kolo. Najednou to šlo.

VĚŘTE SVÝM POCITŮM

Tomáš Šimek

CO DOKÁŽE PŘI GOLFU PSYCHIKA?

ZÁZRAKY!

K čemu je dobré zabývat se při

golfu psychikou? Není to zbytečné?

Souhlasím s názorem většiny golfistů,

rekreačních i profesionálních, že golf je

o hlavě. Je to dané hlavně tempem hry.

Je daleko klidnější než u většiny ostatních

sportů, jako jsou hokej, tenis či fotbal.

Při golfu je, jednoduše řečeno, až příliš

času na přemýšlení. Někteří špičkoví hráči

tvrdí, že v golfu rozhoduje z devadesáti

procent hlava. A protože se psychika dá

48 | GOLF

trénovat stejně tak dobře jako technika,

každý, kdo ji netrénuje, marní ohromnou

část svého potenciálu. Psychiku si může

natrénovat každý hráč, začátečník, průměrný i pokročilý. Musí se však sám rozhodnout, jestli se chce efektivně zlepšovat. Pozná přitom spoustu překvapivých

a zajímavých „AHA“ momentů.

Co si můžeme představit pod slovy

„psychologie golfu“?

Golfisté by měli zapracovat na svém sebevědomí, hrát intuitivně, vědět, kdy se

Co si mám představit pod pojmem

„intuitivní hra“?

Začínáme-li s golfem, učíme se pomocí

instrukcí, jak má vypadat úder, technika

švihu. Postupně je technických pokynů

víc a víc, až se v tom začneme ztrácet.

Veškeré další instrukce vysvětlující a upravující ty předchozí mohou být až kontraproduktivní, protože je přestaneme

vnímat a používat správně. Je třeba začít využívat intuici. Je to hra, kdy podvědomě hrajeme to nejlepší, co je v nás.

Veškeré údery na hřišti bychom měli hrát

intuitivně, jak to někde uvnitř cítíme,