ROZHOVOR | Tomáš Šimek
Jak takový trénink vypadá?
Vypadá podobně jako klasický trénink.
Sejdeme se na driving range nebo na
putting greenu, povídáme si, zahrajeme
nějaké údery, a přitom se zabýváme tím,
co se děje, respektive co se má dít v hráčově hlavě. Vede k tomu řada konkrétních
metod. Postupně vybereme ty, které jsou
pro daného hráče nejefektivnější. Poté,
co si je hráč osahá při tréninku, vyrazíme
na hřiště. A až si je hráč osvojí tak, že na
ně během hry nemusí myslet a používá je
zcela automaticky, začneme pracovat na
dalších metodách.
Golfisté by měli zapracovat na svém sebevědomí, řídit se intuicí.
a nemyslet přitom na techniku. Dovedou
nás k tomu naše pocity. Diskuse o technice švihu a její korekce patří na driving
range, ne na hřiště.
Proč? Technika přece tvoří základ
golfového švihu.
Ano, když se švih učíme, musíme ho
technicky zvládnout. Na hřišti ale potře-
vyplývá, že každý hráč má potenciál, který se skládá z části technické
a z části psychologické, a to minimálně
půl na půl. Dlouholetým tréninkem
techniky si saturujete svůj technický
potenciál, ale psychologický potenciál, tím že se mu nevěnujete, zůstává
nevyužitý. Přitom úroveň hry se již po
několika málo hodinách tréninku gol-
Golfisté by měli zapracovat na svém sebevědomí,
hrát intuitivně, vědět, kdy se při hře soustředit
a kdy relaxovat, odbourat strach z prvního odpalu,
z toho, že rána dopadne špatně, že míček trefí
špatně nebo že ho zahrají do vody.
bujeme prodat to nejlepší, co umíme.
A nebýt ve stresu, že jsme mohli na
byť jen jedinou technickou záležitost
zapomenout. Dokonalý švih se dá popsat
desítkami instrukcí, nebo jen jedním jediným pocitem. Desítky instrukcí během
několika málo vteřin, co švih trvá, nezvládnete sledovat, zato pocit ano. A to
nejlepší prodáme tak, že si jen představíme, jak má správná rána vypadat, a tuto
představu odehrajeme.
Co byste tedy doporučil zájemcům
o tuto oblast?
Osobně bych si přál, aby celý český golf
zaznamenal rozvoj nejen v počtu hráčů,
ale i v jejich úrovni. A to jak v rekreační,
tak v profesionální oblasti. Aby hráče golf
bavil, aby u něj dokázali více relaxovat.
Všechno jde ruku v ruce. Na svém webu
psychologie-golfu.cz vedu Emailový flight,
kde každý golfista najde řadu konkrétních rad a tipů, jak pomocí psychiky zlepšit hru, a to ve velmi krátkém časovém
horizontu.
Připravil jsem i dvě knihy: 52 tipů psychologie golfu a 52x Jak na to…, které si
z webu psychologie-golfu.cz může stáhnout každý golfista mající o využití psychiky v golfu zájem. Vybrat si vyhovující
metody, začlenit je do své hry a dostat ji
na vyšší úroveň, to už je na osobním rozhodnutí každého hráče.
fové psychologie zlepšuje skokově. To je
pravda, kterou si opakovaně ověřuji na
hráčích, s nimiž začínám spolupracovat.
(PR)
Foto: Archiv Tomáše Šimka
JAK TEDY KONKRÉTNĚ NA TO?
Jde tedy o co nejlepší využití našeho
potenciálu?
Prakticky každý golfista nezávisle na
úrovni, na které hraje, vám řekne, že
golf je o hlavě. Pak jdou trénovat a celý
trénink věnují technice, zejména zdokonalování švihu. Ale z té věty jasně
W W W. C A S O P I S G O L F. C Z
Trénink začíná setkáním na putting greenu či driving range.
49