ROZHOVOR | Tomáš Šimek

Jak takový trénink vypadá?

Vypadá podobně jako klasický trénink.

Sejdeme se na driving range nebo na

putting greenu, povídáme si, zahrajeme

nějaké údery, a přitom se zabýváme tím,

co se děje, respektive co se má dít v hráčově hlavě. Vede k tomu řada konkrétních

metod. Postupně vybereme ty, které jsou

pro daného hráče nejefektivnější. Poté,

co si je hráč osahá při tréninku, vyrazíme

na hřiště. A až si je hráč osvojí tak, že na

ně během hry nemusí myslet a používá je

zcela automaticky, začneme pracovat na

dalších metodách.

Golfisté by měli zapracovat na svém sebevědomí, řídit se intuicí.

a nemyslet přitom na techniku. Dovedou

nás k tomu naše pocity. Diskuse o technice švihu a její korekce patří na driving

range, ne na hřiště.

Proč? Technika přece tvoří základ

golfového švihu.

Ano, když se švih učíme, musíme ho

technicky zvládnout. Na hřišti ale potře-

vyplývá, že každý hráč má potenciál, který se skládá z části technické

a z části psychologické, a to minimálně

půl na půl. Dlouholetým tréninkem

techniky si saturujete svůj technický

potenciál, ale psychologický potenciál, tím že se mu nevěnujete, zůstává

nevyužitý. Přitom úroveň hry se již po

několika málo hodinách tréninku gol-

Golfisté by měli zapracovat na svém sebevědomí,

hrát intuitivně, vědět, kdy se při hře soustředit

a kdy relaxovat, odbourat strach z prvního odpalu,

z toho, že rána dopadne špatně, že míček trefí

špatně nebo že ho zahrají do vody.

bujeme prodat to nejlepší, co umíme.

A nebýt ve stresu, že jsme mohli na

byť jen jedinou technickou záležitost

zapomenout. Dokonalý švih se dá popsat

desítkami instrukcí, nebo jen jedním jediným pocitem. Desítky instrukcí během

několika málo vteřin, co švih trvá, nezvládnete sledovat, zato pocit ano. A to

nejlepší prodáme tak, že si jen představíme, jak má správná rána vypadat, a tuto

představu odehrajeme.

Co byste tedy doporučil zájemcům

o tuto oblast?

Osobně bych si přál, aby celý český golf

zaznamenal rozvoj nejen v počtu hráčů,

ale i v jejich úrovni. A to jak v rekreační,

tak v profesionální oblasti. Aby hráče golf

bavil, aby u něj dokázali více relaxovat.

Všechno jde ruku v ruce. Na svém webu

psychologie-golfu.cz vedu Emailový flight,

kde každý golfista najde řadu konkrétních rad a tipů, jak pomocí psychiky zlepšit hru, a to ve velmi krátkém časovém

horizontu.

Připravil jsem i dvě knihy: 52 tipů psychologie golfu a 52x Jak na to…, které si

z webu psychologie-golfu.cz může stáhnout každý golfista mající o využití psychiky v golfu zájem. Vybrat si vyhovující

metody, začlenit je do své hry a dostat ji

na vyšší úroveň, to už je na osobním rozhodnutí každého hráče.

fové psychologie zlepšuje skokově. To je

pravda, kterou si opakovaně ověřuji na

hráčích, s nimiž začínám spolupracovat.

(PR)

Foto: Archiv Tomáše Šimka

JAK TEDY KONKRÉTNĚ NA TO?

Jde tedy o co nejlepší využití našeho

potenciálu?

Prakticky každý golfista nezávisle na

úrovni, na které hraje, vám řekne, že

golf je o hlavě. Pak jdou trénovat a celý

trénink věnují technice, zejména zdokonalování švihu. Ale z té věty jasně

W W W. C A S O P I S G O L F. C Z

Trénink začíná setkáním na putting greenu či driving range.

49