GOLF
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
GOLF 06/2018, Page 42
GOLF 06/2018, Page 43
GOLF 06/2018, Page 44
INSTRUKCE | Kapitoly z psychologie
42
|
GOLF
„Motivační lži – Proč pozitivní myšlení
nefunguje.
Steffen Kirchner bourá mýty a odhaluje
lživá motivační tvrzení, která často ne-
jenže nepomáhají k úspěchu, ale naši si-
tuaci naopak ještě zhoršují. Místo nich
nabízí konkrétní alternativy a řešení, jež
mohou postupně, krůček po krůčku, ovliv-
nit váš život k lepšímu. Zapomeňte na
to, že klíčem k úspěchu je tvrdá práce
a zdravé sebevědomí, že pozitivní afi r-
mace změní váš život nebo že když bu-
dete úspěšní, budete také šťastní.
„Společnost orientovaná na výkon v uply-
nulých letech doslova zametla pod stůl
úroveň hlubokých osobních hodnot.
Všichni ti křičící trenéři prodeje, kaza-
telé okamžitých kouzel a ostatní guruové
úspěchu se pokoušeli svým pokřikem na
optimalizaci výkonu překřičet hlas vnitř-
ních potřeb člověka. Stále výš, sle rych-
leji, stále dál, to bylo motto, které dlouho
fungovalo, ale dnes už ho naštěstí mnoho
lidí odhalilo jako scestné,“ konstatuje ve
zmínění knize Kirchner.
A pokračuje: „Neustálý hon za stále vyš-
šími vrcholy, na nichž na nás údajně čeká
velké štěstí, odpovídá obrazu světa vy-
budovaného na iluzích a lžích. Generace
motivačních guruů, která kázala o neko-
nečných možnostech ještě většího úspě-
chu, ze sebe udělala servírku v laciném
baru tohoto pochybného vývoje. Hostům
se zcela vědomě nalévalo stále víc jedu
maximalizace úspěchu, přestože mno
zjev požili příliš mnoho. Dnes jsou
vidět zoufalé pokusy tento lokál opustit.
Vyhořelí manažeři hledají cestu do ticha
kláštera, aby meditovali. Jiní podnikají ex-
trémní výstupy na odlehlé horské vrcholy
nebo se učí přežít v džungli. Všechna tato
opatření mají vést k tomu, aby znovu na-
šli cestu sami k sobě. Je to pokus o zá-
chranný skok z kolotoče výkonnostho
šílenství. Důvodem přitom není to, že by
výkonnostní cíle byly špatné. Důvodem je,
že výkonnostní cíle nejsou všechno.
Ve společnosti, in kova „jedem maxi-
malizace úspěchu za kdou cenu“, na-
hlížíme – i když si to třeba neuvědomu-
jeme – tímto prizmatem i naše rekreační
sportovní výkony. Tady lze najít vysvětlení,
proč vnímáme dlouhý drajv vyhozený do
autu méně destruktivně nežli míjení krát-
ch pa.
I když onen drajv zmizel nenávratně
v autu a poškodil naše skóre, naše mysl,
zformátovaná (byť třeba i proti naší vůli)
pohůnky výkonové společnosti, vyhod-
notí, že onen drajv byl alespoň dlouhý,
takže jsme přece jen dokázali okolnímu
světu určitou výkonnost. Avšak v případě
minutého patu z půl metru se cítíme
nazí na pranýři nemilosrdného soudu.
Zdá se nám, že jsme selhali v něčem, co
je mimořádně snadné, a proto jsme ne-
hodni úcty.
Tak se nám může stát, že dojte ke sní-
žení a ztrátě sebedůvěry. A to nehorší –
začneme ztrácet i sebeúctu. Proto jsou
z mentálního hlediska krátké paty daleko
nejnebezpečnější. Je to sice naše vlastní
vina, že je vnímáme tak dramaticky, avšak
přinejmenším lze říci, že toto perverzní
vnímání přehnané viny při nedostateč-
nosti u zdánlivě velmi snadné činnosti je
podmíněné sociálně psychologickou dis-
torzí naší společnosti.
ALE JSOU I OBJEKTIVNÍ
FYZIOLOGIC PŘÍČINY: FOKÁLNÍ
DYSTONIE
Nechce se mi vymýšlet nový český ter-
mín pro tradiční anglický název záhad-
ného onemocnění, které postihuje v golfu
oblast patování. Anglicky se tomu ří
„putting yips“ a golfoví trenéři, teoretici
i sportovní lékaři se už mnoho desítek let
pokoušejí zjistit příčiny tohoto problému.
Tato dysfunkce může postihnout ko-
hokoliv v jakémkoliv věku a jakékoliv
výkonnostní úrovně. Jen – jak jsem nazna-
čil výše – existují na tento problém různé
pohledy. U těch úspěšných a slavných je
to záhadná nemoc, zatímco u motyčkářů
je to považováno jen za daí důkaz, že se
golf nikdy nenaučí. Tato nespravedlivá du-
alita pohledu na věc však nemění nic na
objektivním faktu, že tato nemoc existuje.
Část golfových odborníků a neurologů je
toho názoru, že se jedná o neurologický
problém odborně nazvaný „fokální dys-
tonie“. Ve snaze porozumět jejím přízna-
kům a příčinám se golfi sté mohou pou-
čit u hudebníků. Existuje totiž nápadná
podobnost v jemné motorice pohybů při
patování a při hře na hudební nástroje.
A podobně nepříjemná je ztráta jem
koordinace pohybů pro hudebníka jako
pro gol stu při hraní delikátních patů.
„Dystonie je syndrom mimovolní setr-
valé svalové kontrakce, způsobující ab-
normální polohu postižené části těla, zá-
škuby a opakované pohyby. U hudební
se dystonie obvykle manifestuje jako fo-
kální problém s nejčastějším postižením
rukou (pianisté, houslisti, kytaristé),“ píše
se v odborném článku „Křeče hudebníků
– klinický obraz, patofyziologie a léčba“,
jehož autorem je MUDr. Jaroslav Sławek
z univerzity v polském Gdaňsku.
A podobnost dystonie hudebníků s dysto-
nií při patování v golfu je opravdu natolik
pad, až se nemohu ubránit pocitu,
že v české golfové publicistice prožívám
„okamžik heuréka“. Zvláště význam
podobnost je v tom, že se obě dystonie
projevují pouze při konkrétní akci, která
je charakterizována zapojením určitého
souboru svalů, je náročná na jemnou mo-
toriku a svým způsobem stresující: „Dys-
tonické pohyby objevující se u hudební
možno klasi kovat jako akční dystonie,
protože jsou téměř vždy vyvolány nebo
zhoršeny při vědomých pohybech. Abnor-
mální kontrakce se nevyskytují bez spe-
cifi ckých pohybů a nevyskytují se v klidu.
Proto je můžeme také nazývat dystoni-
emi závislými na speci ckém pohybu.
Příčiny dosud nejsou zcela zřejmé: „Pa-
tofyziologie idiopatické dystonie zůstává
nejasná. Podle řady pozorování sympto-
matických dystonií bylo popsáno posti-
žení bazálních ganglií, zejména putamen,
V současném paradigmatu výchovy a vzdělání vše
směřuje k modelu, ve kterém o hodnotě jedince
vypovídá pouze výsledek jeho výkonu. Vše se
přesunuje k vnějším výsledkům, ke kritériím
okamžitého hodnocení momentálního úspěchu
nebo selhání.
GOLF 06/2018, Page 45
INSTRUKCE | Kapitoly z psychologie
WWW.CASOPISGOLF.CZ
43
talamu a subtalamických oblastí. Abnor-
mality funkce kortikálních a bazálních
ganglií byly popsány u mnoha funkčních
a neuro-fyziologických studií u pacientů
s dystonií. V poslední době hodně studií
zdůrazňovalo úlohu senzorické zpětné
vazby při vzniku dystonických pohybů.
Experimentální důkazy pro základní
úlohu somatosenzorického systému na-
růstají. Už víme, že opakované, stereo-
typní pohyby mohou indukovat zvětše
nebo překrývání senzorických korových
oblastí a mohou způsobit poruchu kom-
plexních pohybů. Vysoce stereotypní po-
hyby používané v procesu učení mohou
fatálně modifi kovat korovou projekci sen-
zorických informací řídících jemné po-
hyby ruky.
Například MUDr. Robert Jech z Neuro-
logické kliniky UK Praha konstatuje, že
v případě činností, jako je psaní SMS,
u telegrafi stů, psaní na stroji/klávesnici,
psaní SMS, u brusičů, šiček, hráčů tenisu,
v golfu a u kulečníku se projevuje tak-
zvaná fokální dystonie vázaná na kon-
krétní činnost.
Léčba tohoto problému není snadná a –
upřímně řečeno – i věda se dosud dosti
různí v názorech na to, jak nejlépe pro-
blém řešit. Kdopádně lze doporučit,
pokud má golfi sta dojem, že jeho pato-
vání bylo postiženo fokální dystonií, aby
udělal dvě základní věci.
Nejprve je na místě poradit se s neuro-
logem. A možná nejúčinnější je metoda,
která vlastně platí pro léčení všech pro-
blémů golfové techniky: vzít rozum do
hrsti, podívat se na vše s nadhledem,
uvolnit se, přestat přeceňovat chyby. Na-
učit se znovu hrát jen pro radost. Zapo-
menout na jakékoliv soudy a odsudky.
A třeba i změnit patr a patovací techniku
– jak to udělali v minulosti mnozí slavní
golfi sté postižení fokální dystonií. Ikonou
mezi těmito vzory, které vstaly jako bájný
Fénix z popela dystonie, je Bernhard Lan-
ger. Kdysi chtěl golfu kvůli patování na-
vždy nechat a dnes sklízí velké úspěchy
v Champions Tour.
TECHNICKÉ DŮVODY MÍJENÍ
KRÁTKÝCH PA
Tak jako nelze vždy naši lenost odůvod-
nit evolučními důvody, tak nelze vždy
vidět za sérií minutých krátkých pa
fokální dystonii. Čas od času prostě na
golfi stu přijde období, kdy ztratí jistotu
nebo se mu nahromadí série špatných
návyků. To v důsledku vede k minutí
patů z délek, které negol stům připadají
jako směšně snadné. My zkušení hráči
však víme, že v takovém období neexis-
tuje nic jako lehký pat.
Americký trenér z agentury PeakSports
Patrick Cohn docela trefně dokázal
zjednodušit celý údajný technický pro-
blém, působící fobii z krátkých patů:
Z hlediska psychologického jsem pře-
svědčen, že golfi sté mají problémy
s krátkými paty, protože na sebe sami
vytvářejí zbytečně vysoký psychický
tlak. Začíná to tím, že golfi sta si ří,
že takhle krátký pat přece musí dát do
jamky kaž. To by bylo hroz něco
tak snadného minout. V sotu pak ta-
hle mentální východiska vedou ke ztrátě
uvolněnosti, ke křečovitým pohybům
a k ustrašenému provedení patu. To vše
snižuje pravděpodobnost úspěchu.
Cohn radí, aby golfi sté zvolili jiná výcho-
diska, aby zapomněli na pojem „krátký
pat. Už samo tako označení golfo-
vého úderu podmiňuje mysl a vytváří
zbytečně velké obavy ze selhání. Na-
místo označení „krátké paty“ je psycho-
logicky podstatně výhodnější uvažovat
o patech dvoumetrových, metrových,
půlmetrových atd. Takovéto technické
odosobnění úderu z něj činí pros
úkon, ve kterém máme jakési procento
úspěšnosti a také určité dané procento
neúspěšnosti. Žádná ostuda, prostá
statistika.
Například vycházející hvězda světového
golfu, silák Jon Rahm ze Španělska má
ofi ciální PGA Tour statistiku ze vzdále-
nosti 1,5 metru 95,5 %. Vítěz Masters
Adam Scott z Austrálie má tuto statis-
tiku dokonce jen 94,15 %. Až minete
nějaký pat přes metr, tak si prostě připo-
meňte, že vítěz největšího turnaje světa
momentálně nedává 5,85 % takových
patů.
Již citovaný americký trenér Patrick
Cohn připomíná, že při patování je
vhodné dodržovat stejná pravidla a ri-
tuály bez ohledu na délku patů. Když
dráhu míčku důkladně přečtete z do-
statečně velkého množství úhlů, ne-
mělo by se už při provedení úderu vá-
hat a měnit rozhodnutí. Když jste to
z nízkého úhlu čtení viděli jako rovné,
tak tomu věřte i ve stoje při provádění
úderu. Neně důležitá je správná ak-
celerace hlavy patru a správná rychlost
patu. Nejvíce chyb při krátkých patech
připadá na účet toho, že golfista ze
strachu nedokončí úder.
Tady přichází další podmínění současnou
civilizací. Od dětství až po zaměstnání
nás všichni nutí, že je zapotřebí mít vše
pod kontrolou. Ovšem právě snaha kon-
trolovat hlavu patru je škodlivá. Golfi sta,
který chce zvýšit efektivnost patování,
se musí nait po dostatečm přečte
patu opustit snahu kontrolovat patr bě-
hem úderu. Přečíst, odhadnout rychlost
a dovolit patru, aby volně bez zadržo-
vání vykonal úder. Cílem je věřit svému
úderu, nikoliv se snažit kontrolovat mí-
ček do jamky.
A tady se dosváme k úvodnímu citátu
Petera F. Druckera: „Je daleko důleži-
tější dělat správnou věc, než snaha dě-
lat věci správně.“ Nikdo nikdy nebude
dělat všechny věci správně. A už vůbec
žádný golfi sta nezahraje „správně“ do
jamky všechny krátké paty. Tak proč se
tím trápit?
Je daleko efektivnější pracovat na svém
vlastním patovacím úderu a správném
ladění jeho mechaniky. Někdy to fun-
guje, jindy ne. Když to nebude fungovat
déle, zkuste jinou techniku, až najdete tu
správnou. Ale nebuďte masochisté, ne-
chtějte za každou cenu úplně všechno
dělat správně. Takoví lidé nejen nepro-
měňují paty, ale navíc jsou otravní…
Existuje nápadná podobnost v jemné motorice
pohybů při patování a při hře na hudební nástroje.
A podobně nepříjemná je ztráta jemné koordinace
pohybů pro hudebníka jako pro golfistu při hraní
delikátních patů.
GOLF 06/2018, Page 46
GOLF 06/2018, Page 47
GOLF 06/2018, Page 1
GOLF 06/2018, Page 2
GOLF 06/2018, Page 3
GOLF 06/2018, Page 4
GOLF 06/2018, Page 5
GOLF 06/2018, Page 6
GOLF 06/2018, Page 7
GOLF 06/2018, Page 8
GOLF 06/2018, Page 9
GOLF 06/2018, Page 10
GOLF 06/2018, Page 11
GOLF 06/2018, Page 12
GOLF 06/2018, Page 13
GOLF 06/2018, Page 14
GOLF 06/2018, Page 15
GOLF 06/2018, Page 16
GOLF 06/2018, Page 17
GOLF 06/2018, Page 18
GOLF 06/2018, Page 19
GOLF 06/2018, Page 20
GOLF 06/2018, Page 21
GOLF 06/2018, Page 22
GOLF 06/2018, Page 23
GOLF 06/2018, Page 24
GOLF 06/2018, Page 25
GOLF 06/2018, Page 26
GOLF 06/2018, Page 27
GOLF 06/2018, Page 28
GOLF 06/2018, Page 29
GOLF 06/2018, Page 30
GOLF 06/2018, Page 31
GOLF 06/2018, Page 32
GOLF 06/2018, Page 33
GOLF 06/2018, Page 34
GOLF 06/2018, Page 35
GOLF 06/2018, Page 36
GOLF 06/2018, Page 37
GOLF 06/2018, Page 38
GOLF 06/2018, Page 39
GOLF 06/2018, Page 40
GOLF 06/2018, Page 41
GOLF 06/2018, Page 42
GOLF 06/2018, Page 43
GOLF 06/2018, Page 44
GOLF 06/2018, Page 45
GOLF 06/2018, Page 46
GOLF 06/2018, Page 47
GOLF 06/2018, Page 48
GOLF 06/2018, Page 49
GOLF 06/2018, Page 50
GOLF 06/2018, Page 51
GOLF 06/2018, Page 52
GOLF 06/2018, Page 53
GOLF 06/2018, Page 54
GOLF 06/2018, Page 55
GOLF 06/2018, Page 56
GOLF 06/2018, Page 57
GOLF 06/2018, Page 58
GOLF 06/2018, Page 59
GOLF 06/2018, Page 60
GOLF 06/2018, Page 61
GOLF 06/2018, Page 62
GOLF 06/2018, Page 63
GOLF 06/2018, Page 64
GOLF 06/2018, Page 65
GOLF 06/2018, Page 66
GOLF 06/2018, Page 67
GOLF 06/2018, Page 68
GOLF 06/2018, Page 69
GOLF 06/2018, Page 70
GOLF 06/2018, Page 71
GOLF 06/2018, Page 72
GOLF 06/2018, Page 73
GOLF 06/2018, Page 74
GOLF 06/2018, Page 75
GOLF 06/2018, Page 76
GOLF 06/2018, Page 77
GOLF 06/2018, Page 78
GOLF 06/2018, Page 79
GOLF 06/2018, Page 80
GOLF 06/2018, Page 81
GOLF 06/2018, Page 82
GOLF 06/2018, Page 83
GOLF 06/2018, Page 84
GOLF 06/2018, Page 85
GOLF 06/2018, Page 86
GOLF 06/2018, Page 87
GOLF 06/2018, Page 88
GOLF 06/2018, Page 89
GOLF 06/2018, Page 90
GOLF 06/2018, Page 91
GOLF 06/2018, Page 92
GOLF 06/2018, Page 93
GOLF 06/2018, Page 94
GOLF 06/2018, Page 95
GOLF 06/2018, Page 96
GOLF 06/2018, Page 97
GOLF 06/2018, Page 98
GOLF 06/2018, Page 99
GOLF 06/2018, Page 100

Sending statistics …

Rendering Page 47 (143171): (0/1)

Rendering Page 46 (143168): (0/1)

Rendering Page 45 (143163): (0/1)

Rendering Page 44 (143159): (0/1)

Rendering Page 43 (143157): (0/1)

Rendering Page 42 (143150): (0/1)

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: article

--==[ RUN ]==--

GOLF: theme set to 5680

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 i3713/vth202080-1.jpg

 i3713/vth202090-1.jpg

 i3713/vth202102-1.jpg

 i3713/vth202113-1.jpg

 i3713/bg143159.svg

 i3713/bg143163.svg

 i3713/vth202124-1.jpg

 i3713/vth202135-1.jpg (2x)

 i3713/vth201724-1.jpg

 i3713/vth201725-1.jpg

 i3713/vth201726-1.jpg

 i3713/vth201728-1.jpg

 i3713/vth201732-1.jpg

 i3713/vth201736-1.jpg

 i3713/vth201742-1.jpg[p1]

 i3713/vth201747-1.jpg[p1]

 i3713/vth201753-1.jpg[p1]

 i3713/vth201758-1.jpg[p1]

 i3713/vth201764-1.jpg[p1]

 i3713/vth201769-1.jpg[p1]

 i3713/vth201774-1.jpg[p1]

 i3713/vth201783-1.jpg[p1]

 i3713/vth201789-1.jpg[p1]

 i3713/vth201800-1.jpg[p1]

 i3713/vth201810-1.jpg[p1]

 i3713/vth201820-1.jpg[p1]

 i3713/vth201830-1.jpg[p1]

 i3713/vth201839-1.jpg[p1]

 i3713/vth201850-1.jpg[p1]

 i3713/vth201861-1.jpg[p1]

 i3713/vth201872-1.jpg[p1]

 i3713/vth201883-1.jpg[p1]

 i3713/vth201894-1.jpg[p1]

 i3713/vth201905-1.jpg[p1]

 i3713/vth201916-1.jpg[p1]

 i3713/vth201927-1.jpg[p1]

 i3713/vth201938-1.jpg[p1]

 i3713/vth201949-1.jpg[p1]

 i3713/vth201960-1.jpg[p1]

 i3713/vth201971-1.jpg[p1]

 i3713/vth201982-1.jpg[p1]

 i3713/vth201993-1.jpg[p1]

 i3713/vth202004-1.jpg[p1]

 i3713/vth202015-1.jpg[p1]

 i3713/vth202026-1.jpg[p1]

 i3713/vth202037-1.jpg[p1]

 i3713/vth202048-1.jpg[p1]

 i3713/vth202060-1.jpg[p1]

 i3713/vth202070-1.jpg[p1]

 i3713/vth202146-1.jpg[p1]

 i3713/vth202157-1.jpg[p1]

 i3713/vth202168-1.jpg[p1]

 i3713/vth202179-1.jpg[p1]

 i3713/vth202190-1.jpg[p1]

 i3713/vth202201-1.jpg[p1]

 i3713/vth202212-1.jpg[p1]

 i3713/vth202223-1.jpg[p1]

 i3713/vth202233-1.jpg[p1]

 i3713/vth202244-1.jpg[p1]

 i3713/vth202254-1.jpg[p1]

 i3713/vth202265-1.jpg[p1]

 i3713/vth202276-1.jpg[p1]

 i3713/vth202287-1.jpg[p1]

 i3713/vth202298-1.jpg[p1]

 i3713/vth202309-1.jpg[p1]

 i3713/vth202321-1.jpg[p1]

 i3713/vth202332-1.jpg[p1]

 i3713/vth202344-1.jpg[p1]

 i3713/vth202355-1.jpg[p1]

 i3713/vth202366-1.jpg[p1]

 i3713/vth202377-1.jpg[p1]

 i3713/vth202392-1.jpg[p1]

 i3713/vth202403-1.jpg[p1]

 i3713/vth202413-1.jpg[p1]

 i3713/vth202424-1.jpg[p1]

 i3713/vth202435-1.jpg[p1]

 i3713/vth202446-1.jpg[p1]

 i3713/vth202457-1.jpg[p1]

 i3713/vth202468-1.jpg[p1]

 i3713/vth202482-1.jpg[p1]

 i3713/vth202491-1.jpg[p1]

 i3713/vth202499-1.jpg[p1]

 i3713/vth202508-1.jpg[p1]

 i3713/vth202517-1.jpg[p1]

 i3713/vth202526-1.jpg[p1]

 i3713/vth202535-1.jpg[p1]

 i3713/vth202545-1.jpg[p1]

 i3713/vth202554-1.jpg[p1]

 i3713/vth202564-1.jpg[p1]

 i3713/vth202572-1.jpg[p1]

 i3713/vth202580-1.jpg[p1]

 i3713/vth202589-1.jpg[p1]

 i3713/vth202598-1.jpg[p1]

 i3713/vth202608-1.jpg[p1]

 i3713/vth202617-1.jpg[p1]

 i3713/vth202626-1.jpg[p1]

 i3713/vth202634-1.jpg[p1]

 i3713/vth202642-1.jpg[p1]

 i3713/vth202649-1.jpg[p1]

 i3713/vth202656-1.jpg[p1]

 i3713/vth202663-1.jpg[p1]

 i3713/vth202670-1.jpg[p1]