INSTRUKCE | Golfový švih
„I když sedíme na nejvyšším trůně světa, sedíme na něm zadkem.“
Michel de Montaigne
Golf se hraje hýžděmi…
Inspiraci k tomuto článku jsem našel během sledování turnaje Bridgestone WGC.
Manželky nemají zrovna v lásce pohled na muže zaparkované před televizí, většina
z nich má utkvělou představu, že by muž mohl čas využít efektivněji. Poněkud rozladěna mým vysedáváním u golfového přenosu manželka vrhla krátký pohled na obrazovku, kde zrovna zabírali skupinu složenou z předních hráčů světového žebříčku,
a učinila kritickou poznámku, že „ti chlapi maj velký zadky“.
Text: Ondřej Kašina
Nejdříve jsem se tomu zasmál a potom
jsem kontroval odpovědí poukazující na
to, že hýžďové svaly jsou pro výkonný golfový švih velmi důležité. Jenomže jsem si
nemohl vzpomenout, odkud to vlastně
vím a zda je to vědecky podložená teorie,
nebo jen jakási obecná fáma.
Bylo mi sice jasné, že cestu k dynamickému golfovému švihu neusnadňují jen
samy o sobě velké zadky vyseděné v kancelářích. To by potom bafuňáři z bruselských institucí EU museli představovat
alespoň špičku Evropské PGA Tour. Ale
už jsem byl vtažen do problému a začal
jsem hledat seriózní podklady a informace
o tom, které svaly jsou pro golfový švih
nejdůležitější a jakým způsobem se zapojují do akce během celého průběhu švihu.
JAK TO VIDÍ GOLFOVÝ PORTÁL
GOLF LOOPY
Jeden z prvních výsledků jsem našel na
stránce www.golfloopy.com/glutealmuscles. Byl jsem potěšen, že moje odpověď o významu hýžďových svalů pro
golf, kterou jsem vytáhnul odněkud
z temného zákoutí paměti, má reálné
opodstatnění. V článku se píše: „Mnoho
rekreačních a amatérských golfistů (a bohužel i část vyučujících profesionálů) žije
v přesvědčení, že energie golfového švihu
je generována především svaly ramen
a paží. Tato chybná teorie je zdrojem nesčetných chyb a problémů v golfovém
švihu. Ve skutečnosti vychází hlavní zdroj
síly ze země. Když chceme dosáhnout
32 | GOLF