INSTRUKCE | Golfový švih

„I když sedíme na nejvyšším trůně světa, sedíme na něm zadkem.“

Michel de Montaigne

Golf se hraje hýžděmi…

Inspiraci k tomuto článku jsem našel během sledování turnaje Bridgestone WGC.

Manželky nemají zrovna v lásce pohled na muže zaparkované před televizí, většina

z nich má utkvělou představu, že by muž mohl čas využít efektivněji. Poněkud rozladěna mým vysedáváním u golfového přenosu manželka vrhla krátký pohled na obrazovku, kde zrovna zabírali skupinu složenou z předních hráčů světového žebříčku,

a učinila kritickou poznámku, že „ti chlapi maj velký zadky“.

Text: Ondřej Kašina

Nejdříve jsem se tomu zasmál a potom

jsem kontroval odpovědí poukazující na

to, že hýžďové svaly jsou pro výkonný golfový švih velmi důležité. Jenomže jsem si

nemohl vzpomenout, odkud to vlastně

vím a zda je to vědecky podložená teorie,

nebo jen jakási obecná fáma.

Bylo mi sice jasné, že cestu k dynamickému golfovému švihu neusnadňují jen

samy o sobě velké zadky vyseděné v kancelářích. To by potom bafuňáři z bruselských institucí EU museli představovat

alespoň špičku Evropské PGA Tour. Ale

už jsem byl vtažen do problému a začal

jsem hledat seriózní podklady a informace

o tom, které svaly jsou pro golfový švih

nejdůležitější a jakým způsobem se zapojují do akce během celého průběhu švihu.

JAK TO VIDÍ GOLFOVÝ PORTÁL

GOLF LOOPY

Jeden z prvních výsledků jsem našel na

stránce www.golfloopy.com/glutealmuscles. Byl jsem potěšen, že moje odpověď o významu hýžďových svalů pro

golf, kterou jsem vytáhnul odněkud

z temného zákoutí paměti, má reálné

opodstatnění. V článku se píše: „Mnoho

rekreačních a amatérských golfistů (a bohužel i část vyučujících profesionálů) žije

v přesvědčení, že energie golfového švihu

je generována především svaly ramen

a paží. Tato chybná teorie je zdrojem nesčetných chyb a problémů v golfovém

švihu. Ve skutečnosti vychází hlavní zdroj

síly ze země. Když chceme dosáhnout

32 | GOLF