ÁLVARO QUIRÓS | Dlouhá hra

Dobrý

začátek

Spousta

amatérů

se

o metry délky připraví

už na začátku. Na vině je

špatný postoj. Obvykle se

hrbí nad míčem, což jim neumožní volně švihnout a natáhnout paže jak při odtažení, tak

následně po zásahu míče. Hlavní úkol při zaujetí postoje a založení hole spočívá ve vytvoření dostatku místa, aby paže mohly volně švihat

a ramena se plynule otáčela. Postavte se proto

dál od míčku a zaujměte vzpřímenější postoj.

Tím si otevřete prostor mezi rukama a nohama a díky tomu můžete do míčku mnohem

více explodovat.

Plně

natažené

paže

Chcete do úderu vložit maximum energie? V tom případě

držte paže natažené, a to při pohybu od míče i po jeho odehrání. Začínající golfisté vedou hůl při odtažení zevnitř, což

má za následek pokrčení paže v lokti, při protažení po zásahu

míče to následně vede k tzv. chicken wing, což je ono známé

ohnutí levého lokte směrem vzhůru (v případě pravorukých

golfistů), které vám nedovolí protáhnout švih.

Sám často udělám jen poloviční švih, abych si pozici paží

zkontroloval a provedl pohyb správně. V protažení po impaktu paže znovu zůstávají natažené ve směru cílové linie.

26 | GOLF