Page 30
INSTRUKCE
|
Rady a tipy
28
|
GOLF
Počínejte si jednoduše a získejte okamžitě sebevědomí.
To je při hře z písku velmi důležité. Potřebujete jedno-
duchou, opakovatelnou akci. Uvedu proto pár principů,
kterých je dobré se držet.
Justin Thomas:
S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
Osvěžte svou
hru z bankru
ZALOŽENÍ
Uchopte hůl, zaujměte postoj
(v kolmé pozici či lehce otevřený), mí-
ček si umístěte mírně vpřed od středu
a k tomu dbejte ještě na tři věci. Za-
prvé – rozšiřte postoj, abyste získali
větší stabilitu, zhruba 55 % hmotnosti
přesuňte na přední nohu. Zadruhé –
vyvarujte se sklonění šaftu, třetí věc
souvisí s udržením líce kolmo.
NÁPŘAH
Veďte hůl dozadu, dokud se paže
nedostanou do výšky ramen. To vám
zaručí dostatek energie a zároveň to
slouží jako prevence před příliš dlou-
hým nápřahem. Vyvarujte se také la-
terárnímu pohybu, abyste mohli lépe
kontrolovat bod zásahu míčku.
IMPAKT
V impaktu musíte zasáhnout místo
za míčkem, abyste vytvořili „písečný
polštář“, který míček vynese do vzdu-
chu. Abyste toho dosáhli, musíte cí-
tit, že spodek hole zasahuje nejprve
písek za míčkem. Důležité je, abyste
hůl do písku vedli v rychlosti. Šaft
byste přitom měli držet vertikálně,
což znamená, že hlava hole i grip
přijdou k míčku ve stejný moment.
Tím zároveň předejdete tomu, že
šaft nakloníte dopředu, což by mohlo
vést k čistému zásahu míčku, který je
v případě rány z bankru nežádoucí.
FINIŠ
V závěrečné fázi byste měli paže
opět přivést do výšky ramen, což je
určitá garance akcelerace hole při
průchodu pískem. Kratší finiš ukazuje
na zastavení či zpomalení pohybu
hole v písku. Hrudník by měl mířit
na vlajku, tím si ověříte, že tělo při
úderu dostatečně rotuje.
(Příště: Camilo Villegas)