INSTRUKCE | Rady a tipy

Justin Thomas:

Osvěžte svou

hru z bankru

Počínejte si jednoduše a získejte okamžitě sebevědomí.

To je při hře z písku velmi důležité. Potřebujete jednoduchou, opakovatelnou akci. Uvedu proto pár principů,

kterých je dobré se držet.

S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters

ZALOŽENÍ

Uchopte hůl, zaujměte postoj

(v kolmé pozici či lehce otevřený), míček si umístěte mírně vpřed od středu

a k tomu dbejte ještě na tři věci. Zaprvé – rozšiřte postoj, abyste získali

větší stabilitu, zhruba 55 % hmotnosti

přesuňte na přední nohu. Zadruhé –

vyvarujte se sklonění šaftu, třetí věc

souvisí s udržením líce kolmo.

NÁPŘAH

Veďte hůl dozadu, dokud se paže

nedostanou do výšky ramen. To vám

zaručí dostatek energie a zároveň to

slouží jako prevence před příliš dlouhým nápřahem. Vyvarujte se také laterárnímu pohybu, abyste mohli lépe

kontrolovat bod zásahu míčku.

IMPAKT

V impaktu musíte zasáhnout místo

za míčkem, abyste vytvořili „písečný

polštář“, který míček vynese do vzduchu. Abyste toho dosáhli, musíte cítit, že spodek hole zasahuje nejprve

písek za míčkem. Důležité je, abyste

hůl do písku vedli v rychlosti. Šaft

byste přitom měli držet vertikálně,

což znamená, že hlava hole i grip

přijdou k míčku ve stejný moment.

Tím zároveň předejdete tomu, že

šaft nakloníte dopředu, což by mohlo

vést k čistému zásahu míčku, který je

v případě rány z bankru nežádoucí.

FINIŠ

V závěrečné fázi byste měli paže

opět přivést do výšky ramen, což je

určitá garance akcelerace hole při

průchodu pískem. Kratší finiš ukazuje

na zastavení či zpomalení pohybu

hole v písku. Hrudník by měl mířit

na vlajku, tím si ověříte, že tělo při

úderu dostatečně rotuje.

(Příště: Camilo Villegas)

28 | GOLF