Page 34
32
|
GOLF
INSTRUKCE | Výživa a zdraví
Vím, pro mladé věk nic neznamená.
Ovšem právě mladí lidé mají v rukou
klíč pro kvalitní stáří. Věk dožití se ne-
ustále prodlužuje, ale častokrát je to
na úkor kvality života samotného. Ano,
jsou mezi námi „čupr“ senioři, ale dle
statistik spíše v populaci převažují seni-
oři, kteří se neustále potýkají s různými
nemocemi. Častokrát od těch mladších
slýchávám větu: „Než tohle, to mě ra-
ději odstřelte!“ Ale než přenášet zodpo-
vědnost za své stáří na druhé a vybízet
ke střílení, je lepší to vzít pořádně do
svých rukou, dokud je čas. A trocha toho
času je vždy.
Jednou z příčin stárnutí či propuknutí
nějaké nemoci je nedostatek tělu vlast-
ních enzymů. Když vezmeme v potaz, že
se člověk skládá až ze sta bilionů buněk
a během dne proběhne
na dvě stě milionů chemických procesů,
tak to zní velkolepě. A každý ten proces je
právě řízen a regulován enzymem, které
si tělo pro tento účel vytváří. Enzymy na-
víc pracují organizovaně, vzájemně se
„překrývajícím“ způsobem, takže stačí ak-
tivovat jeden a v návaznosti na to se jako
lavina aktivují i další enzymy.
Pokud není s enzymy vše v pořádku,
nebo je jich dokonce nedostatek, vzni-
kají onemocnění, nejčastěji ta civilizační.
A světové statistiky bohužel uvádí, že
nedostatkem vitálních látek trpí více než
80 % procent lidí.
Tělo je úžasné ve své odolnosti. Jen po-
mysleme, co s ním kolikrát děláme, co
všechno do něj dáváme, a ono stále šlape
dál. Pokorně a bez reptání vše zpraco-
vává a snaží se o co nejlepší výkon, až
pak někdy nastane okamžik, kdy už nemá
z čeho brát. Ale pomysleme, co by se
dělo, kdyby tělo nebylo tak pokorné
a bylo více rebelské a dá-
valo nám častěji
a okamžitě najevo
svou nelibost, a to
nejen v případě,
kdy to přeže-
neme s alkoho-
lem. To by se děly, pa-
nečku, věci!
To už bychom si
hned tak nedo-
volili naládovat
se vším mož-
ným, protože
by nám bylo stejně
tak špatně, jako tomu zlému psu
v pohádce Josefa Čapka „Jak si
pejsek s kočičkou dělali k svátku dort“.
Nechtěli bychom se svíjet v bolestech,
a tak bychom si příště dali pozor. Bo-
hužel, „kdyby“ není zaklínací slovíčko
a nijak nám nepomůže, spíš jen odda-
luje výbuch odjištěné bomby. Na dru-
hou stranu, je skvělé sledovat, že čím
dál více lidí tuto souvislost vnímá a žije
podle toho.
Jak tedy tělo, potažmo své vlastní en-
zymy podpořit? Naštěstí to není tak slo-
žité. Fermentovanými vegetariánskými
potravinami, pokud možno bez zatížení
pesticidy, pomocí živých mikroorganismů
a samozřejmě zdravým životním stylem
jako takovým. A nesmíme zapomenout
na pravidelný pohyb. Ale to se náruživým
golfi stům naštěstí nemůže stát.
Dále je třeba brát v potaz, že každý che-
mický lék či chemické polotovary enzymy
blokují a uvádějí tělo do nerovnováhy. Po-
kud už máme svých vlastních enzymů po-
skrovnu, je možné je dodávat suplemen-
tárně, ale vše má svá omezení. Pakliže je
tělo nemocné, je častokrát znemožněno,
aby enzymy či vitamíny v dostatečné
míře přijímalo.
Člověk se tak může ocitnout v zača-
rovaném kruhu. Dopuje se vitamíny či
enzymy, ale ty se v těle nemohou do-
statečně rozvinout. Nezanedbatelným
negativem je také to, že syntetické
(uměle vytvořené) suplementy tělo při-
jímá jen s obtížemi, neboť jim chybí dů-
ležité bioaktivní složky, a navíc nabízené
preparáty obvykle obsahují jen několik
enzymů, ale člověk jich denně využívá na
10 000! Zaměřte se proto raději na pří-
rodní zdroje enzymů a užívejte si života
plnými doušky. A vězte, že zdravý životní
styl nemusí být nutně asketický.
Když chybí buněčná energie
Pro někoho je stáří v nedohledném horizontu, další se k němu přibližuje nebo ho už
prožívá společně s různými aspekty, které stáří může přinášet. Nicméně všechny vě-
kové kategorie mají jedno společné, a to otázku kvality či množství enzymů. Právě
ty jsou takovým „šémem“ pro naše zdravé bytí. Po narození dostáváme velkou dávku
tělu vlastních enzymů a záleží jen na nás, jak si životním stylem jejich využití rozvrh-
neme na celý život.
Text: Magda Jochmanová
aběhemdneproběhne
a
během
dne
proběhne