Page 42
40
|
GOLF
INSTRUKCE | Kondiční příprava
Bedra patří k problematickým partiím, proto jsme pro vás vybrali soubor cviků, který
je výborný zařadit alespoň jedenkrát týdně do tréninkové rutiny. Důležité je jemně
posilovat a protahovat hýžďové svaly.
Jak se starat o bedra
GOLF FITNESS
ACADEMY
www.big1fitness.cz
Připravil: Tým Big One Fitness
INZERCE
1a 1b
2a
5a
4a
2b
5b
4b