INSTRUKCE | Výuka

Jak zlepšit vlastní golfovou hru

Mnozí si kladou otázku, zda je vůbec nutné učit se golf u profesionálního trenéra.

Vždyť existuje mnoho způsobů, jak se tuto hru naučit. Posuďte sami, která z cest je

ta nejlepší.

Text a foto: Petr Němec

UČENÍ SE PODLE GOLFOVÉ

LITERATURY

Existuje nepřeberné množství golfových

knih a časopisů, které velmi podrobně

popisují podstatu golfového švihu, výuky

golfu atd. Je ovšem velmi obtížné se v takovém množství orientovat.

Samozřejmě není na škodu mít tuto literaturu jako doplňkovou četbu, která nám dá

určitý přehled, pomůže pochopit zvláštní

fenomén golfu v základech techniky, terminologii a pravidlech. Samostudium pomocí literatury má však určité hranice. Například mnoho golfistů po přečtení knihy

od Ben Hogana „Five Lessons: The Modern

Fundamentals of Golf“ má problém s pravotočivou rotací golfového míče. Ben Hogan měl problém s rotací právě opačnou.

Jeden můj přítel po přečtení jiné golfové

knihy, kde autor zdůrazňoval dominantní

práci levé paže u hráčů hrajících na pravou stranu, začal nosit aktovku plnou cihel pouze v levé ruce. Nevěděl, že autor

byl levák, který hrál golf jako pravák.

UČENÍ SE OD PŘÁTEL

Mnozí z nás tak začínali, a proto vzniká

tolik chyb ve švihu. Přátelé to myslí dobře,

ale nemohou mít tolik zkušeností a praxe

jako kvalifikovaný golfový profesionál.

Všichni jste se určitě setkali s komentářem

vaší topnuté rány, že se jedná o „head

up“ (zvednutou hlavu), a následně jste obdrželi radu typu „zůstaň dole, drž hlavu

na míči“. Tato rada tak sváže a zablokuje

přirozený pohyb těla, že výsledným efektem jsou díry v zemi před míčem, nebo

budete krčit paže v impaktu.

Velmi často poslouchám, proč ženám radím něco jiného než mužům, vždyť ony

chtějí hrát golf stejně tak dobře, a hlavně

tak daleko jako jejich partneři. Dispozice

obou pohlaví jsou však různé. Mimo jiné

muži inklinují k silovější hře z důvodu větší

svalové hmotnosti, z níž plyne menší pohybový rozsah. Ženy vzhledem k menší

svalové hmotě a většímu pohybovému

rozsahu (až o 20 %) by měly využívat svůj

cit pro rytmus a harmonii.

Nejlepší je začít pod vedením zkušeného profesionálního trenéra.

38 | GOLF

UČENÍ SE PODLE LETU MÍČE,

KTERÝ JSME ODEHRÁLI

Tento učební proces je velmi zdlouhavý.

Musíme být téměř denně na drivingu,

protože hledání správného úderu je ovlivněno výsledným efektem letu míče. To

znamená, že jeden den se nám budou

míče stáčet na pravou stranu od cíle, provedeme opravu držení posunem úchopu

na gripu ve směru hodinových ručiček

a dosáhneme rovné rány. Ale druhý den

budou mít míče tendenci stáčet se vlevo

od cíle. Můžeme se pokusit znovu opravit držení či se pokusit o změnu pohybu,

švihu – budeme experimentovat. A musí

to být hrozný pocit stát na odpališti a nevědět, kam poletí míč. Tohoto pocitu

vás zbaví spolupráce s dobrým golfovým

profesionálem.

UČENÍ SE POD DOHLEDEM

PROFESIONÁLA PGA

Tato možnost stojí sice peníze, ale je nejefektivnější. Profesionál vás naučí nejen