INSTRUKCE | Výuka
Jak zlepšit vlastní golfovou hru
Mnozí si kladou otázku, zda je vůbec nutné učit se golf u profesionálního trenéra.
Vždyť existuje mnoho způsobů, jak se tuto hru naučit. Posuďte sami, která z cest je
ta nejlepší.
Text a foto: Petr Němec
UČENÍ SE PODLE GOLFOVÉ
LITERATURY
Existuje nepřeberné množství golfových
knih a časopisů, které velmi podrobně
popisují podstatu golfového švihu, výuky
golfu atd. Je ovšem velmi obtížné se v takovém množství orientovat.
Samozřejmě není na škodu mít tuto literaturu jako doplňkovou četbu, která nám dá
určitý přehled, pomůže pochopit zvláštní
fenomén golfu v základech techniky, terminologii a pravidlech. Samostudium pomocí literatury má však určité hranice. Například mnoho golfistů po přečtení knihy
od Ben Hogana „Five Lessons: The Modern
Fundamentals of Golf“ má problém s pravotočivou rotací golfového míče. Ben Hogan měl problém s rotací právě opačnou.
Jeden můj přítel po přečtení jiné golfové
knihy, kde autor zdůrazňoval dominantní
práci levé paže u hráčů hrajících na pravou stranu, začal nosit aktovku plnou cihel pouze v levé ruce. Nevěděl, že autor
byl levák, který hrál golf jako pravák.
UČENÍ SE OD PŘÁTEL
Mnozí z nás tak začínali, a proto vzniká
tolik chyb ve švihu. Přátelé to myslí dobře,
ale nemohou mít tolik zkušeností a praxe
jako kvalifikovaný golfový profesionál.
Všichni jste se určitě setkali s komentářem
vaší topnuté rány, že se jedná o „head
up“ (zvednutou hlavu), a následně jste obdrželi radu typu „zůstaň dole, drž hlavu
na míči“. Tato rada tak sváže a zablokuje
přirozený pohyb těla, že výsledným efektem jsou díry v zemi před míčem, nebo
budete krčit paže v impaktu.
Velmi často poslouchám, proč ženám radím něco jiného než mužům, vždyť ony
chtějí hrát golf stejně tak dobře, a hlavně
tak daleko jako jejich partneři. Dispozice
obou pohlaví jsou však různé. Mimo jiné
muži inklinují k silovější hře z důvodu větší
svalové hmotnosti, z níž plyne menší pohybový rozsah. Ženy vzhledem k menší
svalové hmotě a většímu pohybovému
rozsahu (až o 20 %) by měly využívat svůj
cit pro rytmus a harmonii.
Nejlepší je začít pod vedením zkušeného profesionálního trenéra.
38 | GOLF
UČENÍ SE PODLE LETU MÍČE,
KTERÝ JSME ODEHRÁLI
Tento učební proces je velmi zdlouhavý.
Musíme být téměř denně na drivingu,
protože hledání správného úderu je ovlivněno výsledným efektem letu míče. To
znamená, že jeden den se nám budou
míče stáčet na pravou stranu od cíle, provedeme opravu držení posunem úchopu
na gripu ve směru hodinových ručiček
a dosáhneme rovné rány. Ale druhý den
budou mít míče tendenci stáčet se vlevo
od cíle. Můžeme se pokusit znovu opravit držení či se pokusit o změnu pohybu,
švihu – budeme experimentovat. A musí
to být hrozný pocit stát na odpališti a nevědět, kam poletí míč. Tohoto pocitu
vás zbaví spolupráce s dobrým golfovým
profesionálem.
UČENÍ SE POD DOHLEDEM
PROFESIONÁLA PGA
Tato možnost stojí sice peníze, ale je nejefektivnější. Profesionál vás naučí nejen