INSTRUKCE | Mentální trénink

11 tipů

pro rodiče mladých talentů

Jak docílit toho, aby byly naše děti ve sportu úspěšné? Jak je správně nasměrovat

a vést? A čemu se naopak vyvarovat?

Text: Andrea Změlíková

1. UČTE DĚTI ODMALA,

ŽE SPORT JE HRA

Nechte své děti, ať si hrají. Nucení do

sportovní aktivity je spíš odradí, než povzbudí. Rodič je sice tím, kdo většinou

přivede děti k danému sportu, ale dítě

by mělo mít z absolvování sportovní aktivity radost a těšit se na další trénink.

Nesnažte se vnucovat dětem vlastní zájmy, ale nechte je, ať mají možnost podílet se na výběru sportu podle svých

vlastních představ.

2. UKAŽTE JIM POZITIVNÍ PŘÍSTUP

Spot musí být pro děti především zábava.

Mnozí rodiče, i když v nejlepší víře, přetěžují své děti, tlačí na ně a často od nich

očekávají to, co oni sami ve sportu nedosáhli. Jsou nekompromisní a příliš tvrdí.

Úlohou rodičů je sice pomoci dítěti najít

ten správný kroužek a sport, ve kterém

by vynikalo a možná i dosáhlo úspěchu,

ale vše se musí dělat opatrně s ohledem

na křehkou dětskou psychiku. Mnoho výzkumů ukazuje, že až 45 % dětí nutí chování jejich rodičů k tomu, aby se danému

sportu přestaly věnovat. Jednoduše je odradí jejich přílišný „nátlak“.

Dítě v mladém věku si chce především hrát.

Chce, aby ho sport bavil, přinášel mu radost. Výhra je jen další bonus, z něhož má

příjemné pocity, ale dost často je to radost

42 | GOLF

pro potěšení svých rodičů. Děti se chtějí

svým rodičům zavděčit, protože vědí, že

když se jim něco odmala povedlo, odměnou jim byla rodičovská pochvala a ocenění.

Je potřeba brát v úvahu i to, že sport dětem pomáhá zlepšovat nejenom fyzickou

stránku, ale i tu psychickou. Má příznivý vliv

na budování sebedůvěry a socializaci dítěte.

Co tedy dělat a nedělat, abychom své ratolesti přivedli ke sportu, správně je podporovali, motivovali, hecovali a zároveň

přílišnou péčí neodradili? Zde máte jedenáct základních tipů pro rodiče, kteří

chtějí udělat pro své děti maximum, ale

přitom v nich neudusit jiskru, nadšení

a chuť na sobě pracovat.

To, jak přistupujete k životu vy, má

přímý dopad na to, jak vás bude později

kopírovat vaše dítě. Snažíte se reagovat

na věci pozitivně, nebo alespoň nebýt

negativní, i když je situace nepříznivá.

Změna úhlu pohledu a komunikace

s dítětem ho může naučit, že i když

se dnes něco nepovedlo, tak i to se dá

využít k dalšímu učení a k pozitivnímu

přístupu.

3. DÁVEJTE JIM LÁSKU, AŤ JSOU

JEJICH VÝKONY JAKÉKOLIV

Ať vaše dítě podává skvělé výkony nebo

se mu zrovna tolik nedaří, snažte se nedat na sobě znát zklamání a ukažte mu,

že ať se děje cokoliv, vaše láska k němu

se nezmění. Řeknete mu, že vždy bude

pro vás stejně důležité, a nezáleží, jakých úspěchů dosáhne. Ideální je v něm

vzbudit vnitřní motivaci ke sportu, než

aby čerpalo jenom z té vnější, kterou

jste především vy sami. Jenom ty děti

dosahují v dospělosti úspěchů, které využívají naplno svou vnitřní motivaci.