INSTRUKCE | Mentální trénink
11 tipů
pro rodiče mladých talentů
Jak docílit toho, aby byly naše děti ve sportu úspěšné? Jak je správně nasměrovat
a vést? A čemu se naopak vyvarovat?
Text: Andrea Změlíková
1. UČTE DĚTI ODMALA,
ŽE SPORT JE HRA
Nechte své děti, ať si hrají. Nucení do
sportovní aktivity je spíš odradí, než povzbudí. Rodič je sice tím, kdo většinou
přivede děti k danému sportu, ale dítě
by mělo mít z absolvování sportovní aktivity radost a těšit se na další trénink.
Nesnažte se vnucovat dětem vlastní zájmy, ale nechte je, ať mají možnost podílet se na výběru sportu podle svých
vlastních představ.
2. UKAŽTE JIM POZITIVNÍ PŘÍSTUP
Spot musí být pro děti především zábava.
Mnozí rodiče, i když v nejlepší víře, přetěžují své děti, tlačí na ně a často od nich
očekávají to, co oni sami ve sportu nedosáhli. Jsou nekompromisní a příliš tvrdí.
Úlohou rodičů je sice pomoci dítěti najít
ten správný kroužek a sport, ve kterém
by vynikalo a možná i dosáhlo úspěchu,
ale vše se musí dělat opatrně s ohledem
na křehkou dětskou psychiku. Mnoho výzkumů ukazuje, že až 45 % dětí nutí chování jejich rodičů k tomu, aby se danému
sportu přestaly věnovat. Jednoduše je odradí jejich přílišný „nátlak“.
Dítě v mladém věku si chce především hrát.
Chce, aby ho sport bavil, přinášel mu radost. Výhra je jen další bonus, z něhož má
příjemné pocity, ale dost často je to radost
42 | GOLF
pro potěšení svých rodičů. Děti se chtějí
svým rodičům zavděčit, protože vědí, že
když se jim něco odmala povedlo, odměnou jim byla rodičovská pochvala a ocenění.
Je potřeba brát v úvahu i to, že sport dětem pomáhá zlepšovat nejenom fyzickou
stránku, ale i tu psychickou. Má příznivý vliv
na budování sebedůvěry a socializaci dítěte.
Co tedy dělat a nedělat, abychom své ratolesti přivedli ke sportu, správně je podporovali, motivovali, hecovali a zároveň
přílišnou péčí neodradili? Zde máte jedenáct základních tipů pro rodiče, kteří
chtějí udělat pro své děti maximum, ale
přitom v nich neudusit jiskru, nadšení
a chuť na sobě pracovat.
To, jak přistupujete k životu vy, má
přímý dopad na to, jak vás bude později
kopírovat vaše dítě. Snažíte se reagovat
na věci pozitivně, nebo alespoň nebýt
negativní, i když je situace nepříznivá.
Změna úhlu pohledu a komunikace
s dítětem ho může naučit, že i když
se dnes něco nepovedlo, tak i to se dá
využít k dalšímu učení a k pozitivnímu
přístupu.
3. DÁVEJTE JIM LÁSKU, AŤ JSOU
JEJICH VÝKONY JAKÉKOLIV
Ať vaše dítě podává skvělé výkony nebo
se mu zrovna tolik nedaří, snažte se nedat na sobě znát zklamání a ukažte mu,
že ať se děje cokoliv, vaše láska k němu
se nezmění. Řeknete mu, že vždy bude
pro vás stejně důležité, a nezáleží, jakých úspěchů dosáhne. Ideální je v něm
vzbudit vnitřní motivaci ke sportu, než
aby čerpalo jenom z té vnější, kterou
jste především vy sami. Jenom ty děti
dosahují v dospělosti úspěchů, které využívají naplno svou vnitřní motivaci.