INSTRUKCE | Rady a tipy

Rafa Cabrera Bello:

Práskněte

do toho

Trojnásobný vítěz na EPGA Tour Rafael Cabrera Bello vám

tentokrát prozradí, co se ukrývá v pozadí jeho drajvů.

Konkrétně se dotkne síly i konzistence, které dosahuje

bez zjevného úsilí.

S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters

1. ŠÍŘKA NÁPŘAHU

Pro mě jedna z nejpodstatnějších věcí.

V založení rozkládám váhu téměř rovnoměrně, důležité však je, abych ve vrcholné fázi nápřahu přenesl 95 % váhy

na zadní nohu. Proto je šířka nápřahu

klíčová. Soustřeďte se na široké odtažení a snažte se dostat tak daleko, jak

jste schopní, aniž byste měnili sklon

páteře. Spouštění hole z nápřahu pak

startují boky.

2. ÚHEL ATAKU

Většina hráčů, kteří dobře drajvují,

zasahuje míč v okamžiku, kdy už hůl

stoupá. Pomáhá to docílit vysokého

úhlu odpalu a snížení spinu. Abyste

toho dosáhli, v založení si míček umístěte k levé patě a natýčkujte si jej výš.

Moderní hlavy drajvrů jsou ostatně navržené tak, že mají vyšší sweetspot.

3. JEDEN CELEK

Vaše práce během švihu musí probíhat

synchronně. Ruce a paže pracují společně s rotací trupu. Spousta amatérů

v honbě za délkou švihá příliš rychle

a razantně, obvykle to ovšem vede

pouze k tomu, že se paže opozdí za

trupem. Proto raděj zvolněte a soustřeďte se na to, abyste míček odehráli

správnou částí líce. Dosáhnete tím

delších odpalů a míček bude po dopadu více poběží. Chcete zasáhnout

více fervejí? Odpovědí je rytmus, nikoliv síla.

4. CÍL NA OČÍCH

Častou chybou, jakou vídám, a to dokonce i u hráčů nižších hendikepů,

je, že zapomínají na cíl. A neplatí to

pouze pro drajvr. Zvolí si linii, podívají

se na míč, ale už se znovu nepodívají na cíl. Orientace na cíl je nicméně

velmi důležitá. Podívejte se proto na

míč, na cíl, znovu na míč a poté opět

na cíl, načež proveďte případně malé

úpravy v postoji i zamíření.

Foto: Globe Media/Reuters

5. KAŽDÝ ŠVIH JE JINÝ

46 | GOLF

Mám na mysli švih každého hráče, John

Daly nebo Martin Kaymer se v nápřahu

dostanou daleko, ale důležité je přivést hůl do pozice, kam vás tělo díky

pružnosti pustí. Netrapte se tím, že se

nedostanete do pozice jako nejlepší

profíci. Jde o to, aby paže a ramena

pracovaly synchronně s trupem. Podobné je to i s úchopem – někdo drží

hůl pevněji, jiný ji svírá lehce. Nedržte ji

příliš křečovitě, zároveň vám nesmí padat z rukou. Zásadní je svírat ji stejnou

silou v průběhu celého švihu.

(Příště: Shane Lowry)