Page 48
INSTRUKCE
|
Rady a tipy
46
|
GOLF
Trojnásobný vítěz na EPGA Tour Rafael Cabrera Bello vám
tentokrát prozradí, co se ukrývá v pozadí jeho drajvů.
Konkrétně se dotkne síly i konzistence, které dosahuje
bez zjevného úsilí.
Rafa Cabrera Bello:
S využitím zahraničních pramenů připravila: Petra Prouzová, foto: Globe Media/Reuters
Práskněte
do toho
Foto: Globe Media/Reuters
1. ŠÍŘKA NÁPŘAHU
Pro mě jedna z nejpodstatnějších věcí.
V založení rozkládám váhu téměř rov-
noměrně, důležité však je, abych ve vr-
cholné fázi nápřahu přenesl 95 % váhy
na zadní nohu. Proto je šířka nápřahu
klíčová. Soustřeďte se na široké odta-
žení a snažte se dostat tak daleko, jak
jste schopní, aniž byste měnili sklon
páteře. Spouštění hole z nápřahu pak
startují boky.
2. ÚHEL ATAKU
Většina hráčů, kteří dobře drajvují,
zasahuje míč v okamžiku, kdy už hůl
stoupá. Pomáhá to docílit vysokého
úhlu odpalu a snížení spinu. Abyste
toho dosáhli, v založení si míček umís-
těte k levé patě a natýčkujte si jej výš.
Moderní hlavy drajvrů jsou ostatně na-
vržené tak, že mají vyšší sweetspot.
3. JEDEN CELEK
Vaše práce během švihu musí probíhat
synchronně. Ruce a paže pracují spo-
lečně s rotací trupu. Spousta amatérů
v honbě za délkou švihá příliš rychle
a razantně, obvykle to ovšem vede
pouze k tomu, že se paže opozdí za
trupem. Proto raděj zvolněte a sou-
střeďte se na to, abyste míček odehráli
správnou částí líce. Dosáhnete tím
delších odpalů a míček bude po do-
padu více poběží. Chcete zasáhnout
více fervejí? Odpovědí je rytmus, ni-
koliv síla.
4. CÍL NA OČÍCH
Častou chybou, jakou vídám, a to do-
konce i u hráčů nižších hendikepů,
je, že zapomínají na cíl. A neplatí to
pouze pro drajvr. Zvolí si linii, podívají
se na míč, ale už se znovu nepodí-
vají na cíl. Orientace na cíl je nicméně
velmi důležitá. Podívejte se proto na
míč, na cíl, znovu na míč a poté opět
na cíl, načež proveďte případně malé
úpravy v postoji i zamíření.
5. KAŽDÝ ŠVIH JE JINÝ
Mám na mysli švih každého hráče, John
Daly nebo Martin Kaymer se v nápřahu
dostanou daleko, ale důležité je při-
vést hůl do pozice, kam vás tělo díky
pružnosti pustí. Netrapte se tím, že se
nedostanete do pozice jako nejlepší
profíci. Jde o to, aby paže a ramena
pracovaly synchronně s trupem. Po-
dobné je to i s úchopem – někdo drží
hůl pevněji, jiný ji svírá lehce. Nedržte ji
příliš křečovitě, zároveň vám nesmí pa-
dat z rukou. Zásadní je svírat ji stejnou
silou v průběhu celého švihu.
(Příště: Shane Lowry)