INSTRUKCE | Golfový švih

Drobná odchylka ve švihu aneb

skvělá rána versus úplná katastrofa

Všichni jsme to zažili – odehráli jsme skvělou ránu a po ní hned jednu katastrofální,

ačkoliv pocitově nám připadaly obě stejné. Děje se tak proto, že v golfovém švihu

existuje drobný aspekt, jenž dramaticky ovlivňuje výsledek. A právě tomuto aspektu

se věnuje následující článek.

Připravila: Lucie Novotná

Obr. 1

DOBRÝ ODPAL

Na prvním obrázku vidíme, že hůl přichází k míčku pod úhlem

6° (bílá čára). Toto je přibližně průměr pro hráče na túře pro sedmičku železo. Vidíme, že hůl nejprve zasáhne míček a teprve následně přichází do kontaktu se zemí (růžová hvězda).

Obr. 3

bodu kružnice (bílá část oblouku) směrem dopředu nebo dozadu

(směrem k cíli či od cíle) ovlivní zasažení země v poměru 1 : 1

(např. pokud posunete kružnici vpřed o 2 centimetry, kontakt se

zemí se posune také o 2 centimetry). Avšak pozor – změna výšky/

hloubky kruhu (tedy spuštění kruhu hlouběji do země) má samozřejmě na kontakt se zemí mnohem dramatičtější účinek.

V závislosti na řadě dalších proměnných (úhel přiblížení atd.) může

tento poměr dosáhnout až 8 : 1, kde půl centimetru poklesu výšky

kruhu, tedy nejnižšího bodu kruhu, může změnit kontakt se zemí

o čtyři centimetry. A zde jsme u podstaty titulku tohoto článku.

CO OVLIVŇUJE VÝŠKU OBLOUKU?

Obr. 2

ŠPATNÝ ODPAL

Co by se stalo, kdyby trajektorie hole vedla o jeden centimetr

hlouběji do země? Vidíme, že hůl zasáhne nejprve zem, a to přibližně o celých deset centimetrů před míčkem. Víme (na základě

mého sběru dat), že kontakt se zemí pouhých pět centimetrů

před míčkem může vést ke ztrátě vzdálenosti o více než 23 % –

a ztrátě jednoho úderu na jamce v porovnání s čistým zásahem

míče. V našem ilustrativním případě je kontakt se zemí 10 centimetrů před míčkem!

REMÍZA 1 KU 1 A PROHRA 8 KU 1

Představte si trajektorii hlavy hole jako jeden velký kruh kolem těla

(není to dokonalý kruh, ale to není důležité). Posunutí nejnižšího

54 | GOLF

Mohli bychom projít všechny aspekty švihu, které potenciálně

ovlivňují výšku a hloubku oblouku, po kterém šviháme, ale zjednodušme uvažování o této problematice takto: vše, co může

způsobit, že se ruce při odpalu budou pohybovat blíže k míčku

nebo dále od míčku (3D prostor) v porovnání s tím, kde byly ruce

při založení, bude mít zásadní vliv na výšku oblouku švihu.

Například pokud vaše levá (přední) paže byla při založení napnutá, ale uvolněná nebo ohnutá při impaktu, odrazí se tato

změna ve výšce oblouku, a tudíž i v místě kontaktu hole se zemí.

Níže/Blíže

Loket níže

Páteř více v předklonu

Boky blíže k zemi

Ramena méně nakloněná

Váha blíže k míčku

Levá ruka napnutá

Ruce dále od těla

Dřívější release/shaft méně nakloněný

Výše/Dále

Loket výše

Páteř narovnanější

Boky výše

Ramena více nakloněná

Váha dále od míčku

Levá ruka uvolněná

Ruce blíže k tělu

Pozdější release/shaft více nakloněný