Page 56
54
|
GOLF
INSTRUKCE | Golfový švih
DOBRÝ ODPAL
Na prvním obrázku vidíme, že hůl přichází k míčku pod úhlem
6° (bílá čára). Toto je přibližně průměr pro hráče na túře pro sed-
mičku železo. Vidíme, že hůl nejprve zasáhne míček a teprve ná-
sledně přichází do kontaktu se zemí (růžová hvězda).
ŠPATNÝ ODPAL
Co by se stalo, kdyby trajektorie hole vedla o jeden centimetr
hlouběji do země? Vidíme, že hůl zasáhne nejprve zem, a to při-
bližně o celých deset centimetrů před míčkem. Víme (na základě
mého sběru dat), že kontakt se zemí pouhých pět centimetrů
před míčkem může vést ke ztrátě vzdálenosti o více než 23 % –
a ztrátě jednoho úderu na jamce v porovnání s čistým zásahem
míče. V našem ilustrativním případě je kontakt se zemí 10 centi-
metrů před míčkem!
REMÍZA 1 KU 1 A PROHRA 8 KU 1
Představte si trajektorii hlavy hole jako jeden velký kruh kolem těla
(není to dokonalý kruh, ale to není důležité). Posunutí nejnižšího
bodu kružnice (bílá část oblouku) směrem dopředu nebo dozadu
(směrem k cíli či od cíle) ovlivní zasažení země v poměru 1 : 1
(např. pokud posunete kružnici vpřed o 2 centimetry, kontakt se
zemí se posune také o 2 centimetry). Avšak pozor – změna výšky/
hloubky kruhu (tedy spuštění kruhu hlouběji do země) má samo-
zřejmě na kontakt se zemí mnohem dramatičtější účinek.
V závislosti na řadě dalších proměnných (úhel přiblížení atd.) může
tento poměr dosáhnout až 8 : 1, kde půl centimetru poklesu výšky
kruhu, tedy nejnižšího bodu kruhu, může změnit kontakt se zemí
o čtyři centimetry. A zde jsme u podstaty titulku tohoto článku.
CO OVLIVŇUJE VÝŠKU OBLOUKU?
Mohli bychom projít všechny aspekty švihu, které potenciálně
ovlivňují výšku a hloubku oblouku, po kterém šviháme, ale zjed-
nodušme uvažování o této problematice takto: vše, co může
způsobit, že se ruce při odpalu budou pohybovat blíže k míčku
nebo dále od míčku (3D prostor) v porovnání s tím, kde byly ruce
při založení, bude mít zásadní vliv na výšku oblouku švihu.
Například pokud vaše levá (přední) paže byla při založení na-
pnutá, ale uvolněná nebo ohnutá při impaktu, odrazí se tato
změna ve výšce oblouku, a tudíž i v místě kontaktu hole se zemí.
Připravila: Lucie Novotná
Všichni jsme to zažili – odehráli jsme skvělou ránu a po ní hned jednu katastrofální,
ačkoliv pocitově nám připadaly obě stejné. Děje se tak proto, že v golfovém švihu
existuje drobný aspekt, jenž dramaticky ovlivňuje výsledek. A právě tomuto aspektu
se věnuje následující článek.
Drobná odchylka ve švihu aneb
skvělá rána versus úplná katastrofa
Obr. 1
Obr. 2
Obr. 3
Níže/Blíže Výše/Dále
Loket níže Loket výše
Páteř více v předklonu Páteř narovnanější
Boky blíže k zemi Boky výše
Ramena méně nakloněná Ramena více nakloněná
Váha blíže k míčku Váha dále od míčku
Levá ruka napnutá Levá ruka uvolněná
Ruce dále od těla Ruce blíže k tělu
Dřívější release/shaft méně nakloněný Pozdější release/shaft více nakloněný