INSTRUKCE | Psychologie

Tomáš Šimek:

Akceptace rány

Dnes nezamíříme do ringu, abychom se tam učili přijímat fyzické či ilustrativní rány

života. Zahledíme se na pátý, poslední a neméně důležitý pilíř psychologie golfu:

s nadhledem přijmout to, jak dopadl právě odehraný úder.

Text a foto: Tomáš Šimek

Podle mého názoru až příliš mnoho golfistů je s odehranou ranou nespokojeno,

pokud není úplně perfektní. Přitom golf

není hra dokonalých ran. Občas se nějaká

super rána povede každému, většina golfových úderů však nekončí přesně tak, jak

si naplánujete. Týká se to nejen rekreačních hráčů, ale i špičkových profesionálů.

A tak teprve to, jak tyto menší či větší

nepřesnosti vyřešíte, na hřišti i ve své

hlavě, ovlivní průběh další hry a také

celkový výsledek. Z dlouhodobého pohledu vás to zařadí do kategorie hráčů

skvělých, dobrých, průměrných nebo

podprůměrných.

SPOKOJENOST

Vžijte se na chvíli do situace, která je na

golfových hřištích běžná – odehrajete úder,

který se úplně nepovedl. Jaké bude pokračování tohoto dějství? Chcete k další ráně

přijít rozzlobení a naštvaní? Nebo se vám

bude pokračovat lépe, když zůstanete klidní

a spokojení, ale současně i dostatečně motivovaní dokončit hru s dobrým výsledkem?

Úžasná vlastnost, která podporuje, že dokážete odehrát celé kolo konzistentně

a bez větších výkyvů, se jmenuje spokojenost. Býváme zbytečně většími perfekcionisty, než bychom u golfu mohli být.

I tuhle polohu míčku je třeba akceptovat s úsměvem.

52 | GOLF

Dopřejte si ten luxus, že během hry budete dělat chyby (ruku na srdce, je jen na

nás, čemu říkáme chyba, čemu jen nepřesnost a čemu perfektní rána). Přijměte

hru takovou, jaká právě v daný den je,

i když to zrovna není stoprocentní.

Vyhodnocení golfového úderu je subjektivní, a tak je jen na vás, zda se budete cítit spokojeni s pozitivním dopadem na výsledek, nebo v souladu s vlastní frustrací

zvýšíte zbytečně své skóre.

MISSES

Úroveň hráče není jen odrazem toho, jak

přesně podle svých představ dokáže rány

Když to dopadne po první ráně na tříparu takto, pak se s takovou

situací docela dobře smíříte, ale pozor na přílišnou euforii.