Page 41
WWW.CASOPISGOLF.CZ
39
jej k nejvyšším současným standardům,
jaké se vyučují. A pýcha předchází pád…
Málem jsem se u toho zmrzačil. Zdá se
mi, že tato zkušenost může být užitečná
pro mnoho seniorských golfi stek a gol-
fi stů u nás.
Následující ortopedické problémy nezmi-
ňuji kvůli tomu, že bych byl narcis nebo
se cítil důležitý. Pouze proto, že je pova-
žuji za typická rizika pro velkou skupinu
seniorských golfi stů a jsem přesvědčen,
že mé zkušenosti mohou být poučné.
V KAŽDÉM VĚKU VYPADAJÍ
„SPRÁVNÉ VĚCI“ PONĚKUD JINAK
Díky slavným profesionálním golfi stům,
jako je Jim Furyk a nyní z nové generace
Matthew Wolf, se už více méně dostalo
do povědomí našich rekreačních golfi stů,
že je možno vyhrávat turnaje PGA Tour
se švihy značně neortodoxními. Furykův
švih bývá popisován jako „snaha zabíjet
holí hady v telefonní budce“. Wolf zase
používá před švihem spouštěcí mecha-
nismus s poskokem, který na první po-
hled připomíná záchvat padoucnice.
Ovšem, světe div se, my rekreační gol-
fi sté jsme schopni přiznat právo na ta-
kové bizarní podoby švihu těm nejlep-
ším, avšak v hloubi duše sami naivně
toužíme po „předpisovém švihu“, který
vídáme v instrukcích časopisů a videích.
Rádi zapomínáme, že po šedesátce už
nemáme stejná těla, jako ti, pro které
jsou ty návody určeny. Jedním ze „sva-
tých grálů“ oněch „správných metodik
švihu“ je mantra dokonale napnuté levé
ruky, která během nápřahu vytváří co
největší šíři oblouku. (Pro zjednodušení
konstatuji, že všechny zmínky o golfo-
vém švihu jsou v tomto článku míněny
pro praváky. Ti, co hrají nalevo, ať si pro-
sím vše zrcadlově obrátí.)
A já bloud jsem propadl oné naivní touze
„dělat správné věci správně“ a rozhodl
jsem se esteticky vylepšit golfový švih
tím, že se díky usilovnému drilu donutím
mít během backswingu levou ruku na-
taženou a rovnou jako násadu od sme-
táku. Myslel jsem na to, že mi pak nikdo
nebude moci vytknout, že prodávám
golfové články a sám hraji jako samouk-
motyčkář.
Aniž bych se dostatečně zamyslel nad
tím, jak s věkem ubývá tělu pružnosti
a jaké ortopedické důsledky může mít
moje úporná snaha, nutil jsem se švih
za švihem, den za dnem levou ruku co
nejvíce napínat během co nejdelšího
backswingu s cílem zaručit co největší šíři
a efektivnost celého oblouku švihu.
Jenže starší tělo už většinou nedovoluje,
aby u kompletního backswingu byla levá
ruka dokonale napjatá. Přesto jsem se
dál nutil důsledně dokončovat backswing
a udržovat napnutou levou ruku. Jak už
to v přírodě bývá, něco muselo povolit.
A bylo to levé rameno. Jak jsem se v chi-
mérické honbě za krásně předpisovým
švihem nutil dosahovat levou rukou co
nejdále během nápřahu, tak jsem si vyta-
hoval tu ruku z ramenního kloubu, který
po čase začal náramně bolet.
Je zajímavé, jak účinným prostředkem
je bolest v rámci přivádění člověka
k rozumu. Když už rameno bolelo na-
tolik, že jsem skoro nemohl hrát golf,
začínalo mi docházet, jaké chyby jsem
se dopustil. Snažil jsem se vnutit ja-
kýsi model švihu tělu, které již nebylo
v žádném případě schopné se těm ná-
rokům přizpůsobit. Naštěstí jsem v té
době v televizi sledoval několik přenosů
z turnajů PGA Tour, kde hrál můj oblí-
bený španělský golfista Jon Rahm. Je to
chlap, který je veskrze sympatický a má
tuny talentu. A když jsem sledoval jeho
značně výkonný švih, došla mi celá tra-
gika mého omylu.
Jon Rahm má opravdu krátký backswing.
Ovšem dokáže celý švih uskutečnit v ta-
kové rovnováze a v tak dobrém rytmu,
že ve skutečnosti mu onen krátký
backswing zajišťuje perfektní stabilitu,
aby pak mohl během downswingu
všechny akumulované vektory sil přenést
do úderu míčku. Velmi vám doporučuji
během příštího přenosu pozorně tohoto
španělského hráče sledovat. Backswing
v jeho zkrácené délce dokážeme provést
i my senioři s nataženou levou rukou,
aniž bychom znásilňovali naše klouby
a bez toho, abychom krčili levou ruku.
Je pravda, že výbušnost Rahmova švihu
s velmi krátkým nápřahem je možná rov-
něž díky jeho velmi silnému středu těla
a atletickým schopnostem. Ovšem to ne-
vyvrací užitečnost tohoto typu švihu pro
nás seniory. Určitě dokážeme snáze vy-
lepšit svou fyzickou kondici, než změnit
ubývající pružnost páteře a kloubů.
Další výhodou švihu á la Jon Rahm je
vyšší pravděpodobnost stability postoje
a přesnějšího kontaktu s míčkem. Vý-
znamná část špatných ran rekreačních
golfi stů je způsobena snahou o příliš
velký nápřah a následně se v tom do-
tyčný ztratí a míček zasáhne nepřesně.
Většina rekreačních hráčů rovněž trpí
tím, že ve snaze vyvinout velké úsilí bě-
hem přehnaného nápřahu pak v blíz-
kosti míčku zpomalí. S klidným kratším
backswingem se naučíte opak. Dovolit
holi, aby zrychlila nejvíce těsně před zá-
sahem míčku. Budete neuvěřitelně pře-
kvapeni, že to zvýší přesnost a kupodivu
i délku vašich ran.
NEŠTĚSTÍ NECHODÍ PO HORÁCH…
Začal jsem předělávat švih podle vzoru
Jona Rahma a s radostí jsem zjistil, že
rameno postupně přestává bolet a že
dokážu i s kratším backswingem hrát ob-
vyklé délky, nebo dokonce dál než dříve.
A následně jsem propadl oblíbenému
klamu všech rekreačních golfi stů. Víře,
že jsem vše vyřešil a až do smrti už budu
hrát hezky a bez problémů. Zapomněl
jsem na známé pravidlo: Pokud chcete
rozesmát bohy, seznamte je s vašimi
plány na příští čtvrtletí. Prostě osud člo-
věka už je takový, že ho nějaké vyšší síly
rády podrobují zkouškám.
Nějak jsem se prudce ohnul a křuplo mi
v oblasti bederní páteře. Odborná lite-
ratura o tom říká: ischias (akutní lum-
boischiadický syndrom) se vyznačuje
náhlou prudkou bolestí bederní pá-
teře. Jde o velmi bolestivé a nepříjemné
INSTRUKCE | Golfový švih
Je zajímavé, jak účinným prostředkem je bolest
v rámci přivádění člověka k rozumu. Když už
rameno bolelo natolik, že jsem skoro nemohl
hrát golf, začínalo mi docházet, jaké chyby
jsem se dopustil.