INSTRUKCE | Golfový trénink
PŘESTAŇTE BLBNOUT
Pro mnoho z vás tohle byla průlomová informace. Pokud jste
však od (golfového) fochu, pak už jste to jistě slyšeli. Problém, který se objevuje u golfistů, kteří tyto informace znají,
ale mají problém svůj šlajs opravit, je ten, že se často zaměřují na zlepšení pohybu ve švihu, které se však netýkají zlepšení věcí výše uvedených.
Například sám znám mnoho golfistů, kteří říkají: Snažil jsem
se opravit svůj šlajs tak, že jsem začal dělat X/Y/Z s mým
švihem.
A já slyším: Snažil jsem se opravit svůj šlajs tak, že jsem si dal
týčko za pravé ucho, otočil jsem si čepici štítkem dozadu
a do kapsy jsem si dal nějaké drobné.
Chápete mě?
jakákoli změna, kterou učiníte, se týká jedné (nebo všech)
výše uvedených věcí. Opět jsou tyto možnosti:
• Změňte dráhu švihu (pokud chcete narovnat šlajs).
• Změňte natočení hlavy hole (pokud chcete, aby se šlajs
změnil na funkční fade).
• Změňte odpal, abyste omezili efekt ozubeného kola.
Autor: Adam Young je profesionální trenér, působí v klubu
TwinLakes v Santa Barbaře, je autorem tréninkového programu TheStrike Plan a úspěšné knihy tipů založených na výzkumech z oblasti motoriky Next Level Golf.
RYCHLÝ PROCES ZLEPŠENÍ
Odkaz na článek:
https://www.gryyny.com/
instruction/410/
Tohle je to, co byste měli dělat, abyste se zlepšili:
• Zjistěte, kterou proměnnou odpalu (nebo jejich kombinaci)
chcete zlepšit.
• Představte si cvičení/techniku/pocit, který tyto proměnné
vylepšuje (ne něco náhodného ve švihu).
• Učte se podle metod kvalitního tréninku k urychlení učení.
SEČTENO A PODTRŽENO
Pokud nezměníte jednu nebo všechny výše uvedené záležitosti, svůj šlajs nikdy neodstraníte. Ujistěte se tedy, že
INZERCE
TISKÁRNA BRNO
Postaráme se o vaše zakázky
od návrhu až po distribuci
Rádi vám poradíme a doporuÏíme
optimální ěešení
katalogy
plakáty
letáky
Tel.: 604 210 059
W W W. C A S O P I S G O L F. C Z
kalendáěe
vizitky
knihy
Brno, Okružní 19
www.TiskarnaBrno.cz
37