INSTRUKCE | Kondiční příprava
InBody
První letošní číslo je plné předsevzetí. Jedním z nejtypičtějších, jež si dáváme, se
týká vytoužené postavy. Jak to ale udělat, aby takový sen získal reálnější kontury
než v minulých letech? Začátek je jednoduchý. Zjistěte svůj aktuální stav těla
a změřte se na InBody!
Připravil: Tým Big One Fitness
CO JE TO INBODY?
Jedná se o přístroj
měřící složení těla.
Je vyhlášený nejen
ve sportovním odvětví, ale využívá se
i v medicíně. Měření
je založené na bioimpedační
analýze lidského těla,
která vám
za pár minut
objasní vše
potřebné
k tomu,
abyste věděli, kde začít.
začít Jde o jednu
z velmi přesných, dostu
dostupných a rychlých
měřících metod.
Z InBody výsledků zjistíme:
zj
• množství a rozložení tuku v těle
• množství a rozložení svalové tkáně
• celkovou hmotnost
• viscerální (útrobní) tu
tuk
• obvod pasu, boků, krk
krku aj.
• celkové množství vod
vody v organizmu
případě otoků
a její rozložení v přípa
• WHR index, BMI index
• bazální metabolismus
• proteiny a minerální látky
lá
• celkové porovnání našich
výsledků
na
s ostatními
Výstupní informace
jsou podány velmi
srozumitelně, v podobě
srozum
a grafů. Při dalnázorných obrázků
obrá
ších měřeních se vaše údaje ukládají
tvoří graf změn. Výdo systému a tvoř
jsou nedílnou součástí
sledky z měření jso
a stravovacích
pro tvorbu tréninkových
tréninko
s jistotou konplánů, jedině tak můžete
mů
své práce.
trolovat úspěšnost sv
CO K MĚŘENÍ POTŘEBUJETE?
POT
Měřeníí jje velmi
Měř
l i jjednoduché.
d d hé
Vlastně vůbec nic, stačí
sta se pouze objednat. Před měřením byste neměli mihodin cvinimálně hodinu jíst, dvanáct
d
a je dobré,
čit, jeden den nepít alkohol
a
Více
když jste dostatečně hydratovaní.
h
iinformací
f
í na www.big1fitness.cz
bi
INZERCE
GOLF FITNESS
ACADEMY
www.big1fitness.cz
38 | GOLF