INSTRUKCE | Kondiční příprava

InBody

První letošní číslo je plné předsevzetí. Jedním z nejtypičtějších, jež si dáváme, se

týká vytoužené postavy. Jak to ale udělat, aby takový sen získal reálnější kontury

než v minulých letech? Začátek je jednoduchý. Zjistěte svůj aktuální stav těla

a změřte se na InBody!

Připravil: Tým Big One Fitness

CO JE TO INBODY?

Jedná se o přístroj

měřící složení těla.

Je vyhlášený nejen

ve sportovním odvětví, ale využívá se

i v medicíně. Měření

je založené na bioimpedační

analýze lidského těla,

která vám

za pár minut

objasní vše

potřebné

k tomu,

abyste věděli, kde začít.

začít Jde o jednu

z velmi přesných, dostu

dostupných a rychlých

měřících metod.

Z InBody výsledků zjistíme:

zj

• množství a rozložení tuku v těle

• množství a rozložení svalové tkáně

• celkovou hmotnost

• viscerální (útrobní) tu

tuk

• obvod pasu, boků, krk

krku aj.

• celkové množství vod

vody v organizmu

případě otoků

a její rozložení v přípa

• WHR index, BMI index

• bazální metabolismus

• proteiny a minerální látky

lá

• celkové porovnání našich

výsledků

na

s ostatními

Výstupní informace

jsou podány velmi

srozumitelně, v podobě

srozum

a grafů. Při dalnázorných obrázků

obrá

ších měřeních se vaše údaje ukládají

tvoří graf změn. Výdo systému a tvoř

jsou nedílnou součástí

sledky z měření jso

a stravovacích

pro tvorbu tréninkových

tréninko

s jistotou konplánů, jedině tak můžete

mů

své práce.

trolovat úspěšnost sv

CO K MĚŘENÍ POTŘEBUJETE?

POT

Měřeníí jje velmi

Měř

l i jjednoduché.

d d hé

Vlastně vůbec nic, stačí

sta se pouze objednat. Před měřením byste neměli mihodin cvinimálně hodinu jíst, dvanáct

d

a je dobré,

čit, jeden den nepít alkohol

a

Více

když jste dostatečně hydratovaní.

h

iinformací

f

í na www.big1fitness.cz

bi

INZERCE

GOLF FITNESS

ACADEMY

www.big1fitness.cz

38 | GOLF