DRIVING | Zdraví

ZRAK

Nezbytná

výbava

při hře

Golf. Jednoduchá hra? Ani

náhodou! Dlouhá rána

z odpaliště. Hledání letícího míčku. Za pomoci zraku a těla nastavit směr,

kam půjde další rána,

a když už se blíží odměna

v podobě jamky, tak přichází čtení greenu. Kam

teče green? Jakou silou

dát úder? Rozhoduje každá maličkost.

CO OČI NEVIDÍ, MOZEK

NEZPRACUJE. CO MOZEK

NEZPRACUJE, TĚLO NEZAHRAJE

Informace z okolního světa získané smysly

a jejich rychlé a přesné zpracování mozkem umožňují využít

znamená až metry nepřesnosti na konci

letu míčku. Jak to tedy udělat, aby míček

letěl přesně tam, kam potřebujeme? Jak

celý systém vyhodnocení funguje?

MÁ TO SMYSL

Pojďme se podívat do světa vašich smyslů,

nevědomého zhodnocení toho, co smysly

přinesly za informaci, až po konečný výsledek vaší snahy na hřišti. Smysly i náš

mozek ví, co chceme udělat, a hledají

cestu, jak nám to umožnit. Mozek se „zeptá” našich smyslů, jak daleko je místo, na

které máme dostat míček. Odhad vzdálenosti ale není o ceduli vedle hřiště s nápisem 100 metrů, ani o laserovém měření vzdálenosti nebo jen o výběru hole.

Odhad vzdálenosti je o informaci, kterou

nám dává zrak. Díky němu víme, jak je to

daleko a jakou rychlostí má míček letět.

Na základě informace, kterou mozek získal od zraku, také nastavujeme postoj

aby skončil ve vytoužené jamce na co nejméně pokusů. Co myslíte, jaká je nejdůležitější dovednost zraku při čtení greenu?

Vítězem se stává kontrastní citlivost! Pro

kontrastní citlivost potřebuje zrak a mozek mnohé, ale zjednodušeně se dá říct,

že potřebuje ideální spolupráci očí.

Říkáte si: Vždyť já vidím dobře. Přečtu vše,

co potřebuji. Nebo: Brýle mám od nejlepšího optika. To slýcháme často, ale… dioptrie, brýle… to jsou jen fasády. To, o čem

se zde bavíme, je funkčnost zraku a schopnost mozku přijímat, vyhodnocovat a předávat informace. To je SportSenses.

Zkuste se zamyslet, jestli neopakujete

stejnou chybu pořád dokola. Náš poslední

golfový klient si stěžoval, že se mu nedaří nastavit tělo do osy rameno a jamka,

ať se snažil sebevíc. Nyní už ví, kde byla

chyba. A co vy, máte svou opakující se

chybu? Víte, jak váš zrak dokáže přijímat

„V tréninku sportovní střelby jsem vyzkoušel vše,

na co si vzpomenete. Spolupráce se SportSenses

mi přinesla lepší výsledky a větší zábavu při

střelbě, při golfu i v životě. Důkazem je stříbrná

medaile z Tokia,” svěřuje David Kostelecký.

hodiny a hodiny tréninku dovedností nutných pro krásnou hru jménem golf.

Pro pochopení, jaký vliv mají smysly na

vaši hru, použijme přirovnání poslední

rány na green a hru na samotném greenu.

Poslední rána na green je o odhadu vzdálenosti a precizním nastavení směru rány

za pomoci postavení těla. Každá drobná

odchylka od tohoto směru při odpalu

140 | GOLF

těla k odpalu. K tomu, abychom získali

přesnou informaci, potřebujeme funkční

a přesný zrakový systém. A s ním vám dokážeme poradit my.

ČTU DOBŘE, VIDÍM DOBŘE?

Pojďme dál, pojďme na green. Prohlížíte

si green, kleknete si, hledáte malé nuance, kam přesně a jemně poslat míček,

informace z okolí? Dokážete správně tyto

informace vyhodnotit a využít je při každém úderu?

(PR)

Více informací na www.sportsenses.eu