INSTRUKCE | Kondiční rádce

Zranění z mise přivedlo Martina Kofroně ke zkonstruování pomůcky a sestavení cvičebního programu.

Nyní můžete MARRKO CORE využít k rehabilitaci, kompenzaci i prohloubení kondice.

Příběh zrozený z bolesti

„Otcem“ rehabilitačního a fitness systému MARRKO CORE je Martin Kofroň. Vše vypuklo v roce 2012, kdy jakožto příslušník 43. výsadkového praporu odletěl plnit operační úkoly na misi do Afghánistánu, kde si přivodil úraz páteře. Po příletu domů se

jeho stav stále zhoršoval, potýkal se s bolestí páteře a její omezenou hybností, po

čase se přidalo i brnění nohou. Poprvé se mu ulevilo až po 14 dnech každodenních

hodinových rehabilitací, bolest nicméně úplně neustoupila…

Doma si proto přestavěl posilovnu na

malé výzkumné centrum, kde se různě

vyvěšoval a cvičil v úlevových polohách.

Jednoho dne pak sundával šplhací lano,

na kterém byly pevné uzly, aby se déle

udržel ve visu. Uzly byly natolik utažené,

že nešly rozvázat. Vzal nůž, lano přeřízl

a hodil do kouta. Jak lano leželo na zemi,

došlo mu, že by se s ním dalo cvičit. Zkusil to a nemohl uvěřit, že cvičení přináší

úlevu od bolesti.

Něco tak jednoduchého přece nemůže

být tak účinné, blesklo mu tehdy hlavou,

ale opak je pravdou. I jednoduché věci

mohou být geniální. Den ode dne svaly

44 | GOLF

trupu sílily, po dlouhé době se mohl vyspat bez bolesti nebo se dotknout prstů

u nohou. A protože chtěl pomoci i ostatním, spustil projekt na výrobu pomůcky

zvané MARRKO CORE.

Do výroby se pustil s vervou sobě

vlastní. Ke spolupráci přizval studenty

Ateliéru průmyslového designu z VŠ

uměleckoprůmyslové v Praze, s nimiž

po konzultaci s vedením školy začal vytvářet návrh designu. Krok po kroku,

konturu po kontuře… Nedlouho poté

oslovil zástupce Fakulty tělesné výchovy UK s možností testů, kde si Martin

Kofroň ověřil to, co intuitivně od počátku tušil, a sice prokazatelný vliv cvičení s MARKKO CORE na posílení svalstva

trupu, chcete-li core. Nyní je jeho cílem

rozšířit používání pomůcky v oblasti prevence proti bolesti zad.

PRINCIP FUNGOVÁNÍ

Systém cviků je založený na využití fyzikálních zákonů, především odstředivé síly, jež

během cvičení vyvádí těžiště těla z jeho

přirozené pozice. Tím dochází k aktivaci

hlubokého stabilizačního systému páteře

(tzv. core) i vnějšího svalstva trupu, neboť

mozek tělo automaticky směřuje k návratu