INSTRUKCE | Mentální trénink

Tajemství psychologické

výhody v golfu

Golf je jedním z psychicky nejnáročnějších sportů. O to více pozornosti musí hráč věnovat mentální přípravě. Golfisté na sobě roky tvrdě pracují. Tráví hodiny na greenu,

trénují od útlého věku, rozvíjejí své fyzické a technické dovednosti. Všichni víme, že

talent je třeba rozvíjet odmala. Zprvu jde o nalezení chuti a vášně pro hru, jež se postupně transformuje do každodenního několikahodinového úsilí a směruje k vysněným a náročným cílům.

Text: Andrea Změlíková

CO JE PSYCHOLOGICKÁ VÝHODA?

Každý sportovec chce dosáhnout úspěchu, denně poctivě trénuje a obětuje

tomu co nejvíce. Co všechno za tou dřinou stojí? Proč se některým sportovcům

podaří dosáhnout výjimečných úspěchů,

a některým ne, třebaže talent mají stejný?

Co jiného mají ti, kteří to dokáží, a proč

jsou úspěšní na rozdíl od těch, kteří na

tyto mety nedosáhnou? Odpovědí je psychologická výhoda nad soupeři!

Pracovala jsem s řadou sportovců, kteří

přišli a žádali o pomoc, až když na tom

byli dost spatně, nebo dokonce nejhůř ve

své kariéře. V našich podmínkách je tento

stav ve sportovní psychologii zatím více

než častý. Sportovci se na mentálního trenéra obrací, až když je situace vážná. Ve

světovém golfu se sportovci neobracejí na

sportovní psychology, když jsou psychicky

na dně, ale pracují s nimi stále, tvoří součást jejich týmů.

Je to jako s nemocí. Proč se začít léčit,

až když jsme nemocní, často vážně, když

lze prevencí předcházet stavům, které

mají vážné následky a jejich náprava není

možná nebo jde o velmi náročný a zdlouhavý proces.

Nejprve je potřeba vyvolat vášeň pro hru.

36 | GOLF

Ve sportu je situace naštěstí příznivější.

Sportovci jsou odmala vedeni k tomu,

aby budovali psychickou zdatnost paralelně s fyzickou a technickou zdatností. Co tím získají? Nejenže se ve