Page 38
36
|
GOLF
CO JE PSYCHOLOGICKÁ VÝHODA?
Každý sportovec chce dosáhnout úspě-
chu, denně poctivě trénuje a obětuje
tomu co nejvíce. Co všechno za tou dři-
nou stojí? Proč se některým sportovcům
podaří dosáhnout výjimečných úspěchů,
a některým ne, třebaže talent mají stejný?
Co jiného mají ti, kteří to dokáží, a proč
jsou úspěšní na rozdíl od těch, kteří na
tyto mety nedosáhnou? Odpovědí je psy-
chologická výhoda nad soupeři!
Pracovala jsem s řadou sportovců, kteří
přišli a žádali o pomoc, až když na tom
byli dost spatně, nebo dokonce nejhůř ve
své kariéře. V našich podmínkách je tento
stav ve sportovní psychologii zatím více
než častý. Sportovci se na mentálního tre-
néra obrací, až když je situace vážná. Ve
světovém golfu se sportovci neobracejí na
sportovní psychology, když jsou psychicky
na dně, ale pracují s nimi stále, tvoří sou-
část jejich týmů.
Je to jako s nemocí. Proč se začít léčit,
až když jsme nemocní, často vážně, když
lze prevencí předcházet stavům, které
mají vážné následky a jejich náprava není
možná nebo jde o velmi náročný a zdlou-
havý proces.
Ve sportu je situace naštěstí příznivější.
Sportovci jsou odmala vedeni k tomu,
aby budovali psychickou zdatnost pa-
ralelně s fyzickou a technickou zdat-
ností. Co tím získají? Nejenže se ve
INSTRUKCE | Mentální trénink
Golf je jedním z psychicky nejnáročnějších sportů. O to více pozornosti musí hráč vě-
novat mentální přípravě. Golfi sté na sobě roky tvrdě pracují. Tráví hodiny na greenu,
trénují od útlého věku, rozvíjejí své fyzické a technické dovednosti. Všichni víme, že
talent je třeba rozvíjet odmala. Zprvu jde o nalezení chuti a vášně pro hru, jež se po-
stupně transformuje do každodenního několikahodinového úsilí a směruje k vysně-
ným a náročným cílům.
Text: Andrea Změlíková
Nejprve je potřeba vyvolat vášeň pro hru.
Tajemství psychologické
výhody v golfu