Page 40
38
|
GOLF
INSTRUKCE | Golfový švih
Jmenuji se Marek Nový, jsem profesionální golfový trenér a právě
čtete první článek ze série o golfových základech. V úvodních dí-
lech se podíváme na jednotlivé části švihu, toho ikonického po-
hybu, který končí postojem na jedné noze, s golfovou holí za kr-
kem a blaženým, nebo zoufalým pohledem v dál za míčkem.
POSTOJ
Když chcete čímkoliv pořádně máchnout a ještě při tom něco tre-
fi t, potřebujete k tomu pevnou základnu. Tou je pro nás správný
golfový postoj. Na obrázku si všimněte především lehce pokrče-
ných nohou, mírného předklonu a rovných zad. Díky pokrčeným
nohám má hráč stabilitu a jako při jakémkoliv jiném sportu je při-
praven k „akci”.
Fotbalista, hokejista, běžec i golfi sta potřebují být takto připravení
k pohybu. Nikdo nezačíná pohyb z propnutých nohou a vzpříme-
ných zad. První důkaz, že golf je sport…
Předklon s rovnými zády je důležitý. Při švihu budete otáčet ra-
meny i boky, a tak jakékoliv výraznější ohnutí nebo prohnutí v zá-
dech může vést nejen k bolestem zad, ale také, a to je pro golfi stu
nejdůležitější, ke kratší vzdálenosti odpalů! Díky předklonu můžete
nechat paže volně viset z ramen a stále mít dostatek prostoru
k uchopení hole a následnému prošvihnutí.
Správný postoj má zásadní vliv na celkové provedení švihu. Často
se dá už z postavení hráče k míči odhadnout, kam odpal poletí
a jakou bude mít trajektorii. Nepodceňujte proto základní stavební
kámen vašeho budoucího golfového švihu. Chcete-li hrát golf
dlouhodobě, bez zranění a vyhnout se přitom chybám plynoucím
ze špatného postoje, dejte vašemu golfu pevný a správný základ.
Pokud už se umíte krásně golfově postavit, je čas uchopit hůl, za-
mířit a konečně odpálit. O tom všem se dozvíte v dalších dílech
Golfových základů s Markem Novým…
(Pokračování příště)
Autor:
Marek Nový je profesionální trenér, který působí v resortu
Darovanský dvůr v Břasech u Plzně, v Panorama Golf Resortu v Ká-
cově a v Prague City Golf Clubu ve Zbraslavi u Prahy. Můžete ho
znát jako redaktora časopisu Golf Digest nebo jako několikanásob-
ného vítěze Order of Merit a turnajů PGA.
Postavte se golfu čelem
Připravila: Lucie Novotná
Láká vás golf, chcete si ho vyzkoušet a nevíte čím začít? První díl nové série článků
o golfových základech, jak název napovídá, se věnuje základnímu postoji. Abychom
byli přesní, ke golfu se budeme stavět bokem. Proč? To se dovíte v článku.
Odkaz na článek:
https://www.gryyny.com/
instruction/227/