INSTRUKCE | Golfový švih

Postavte se golfu čelem

Láká vás golf, chcete si ho vyzkoušet a nevíte čím začít? První díl nové série článků

o golfových základech, jak název napovídá, se věnuje základnímu postoji. Abychom

byli přesní, ke golfu se budeme stavět bokem. Proč? To se dovíte v článku.

Připravila: Lucie Novotná

Jmenuji se Marek Nový, jsem profesionální golfový trenér a právě

čtete první článek ze série o golfových základech. V úvodních dílech se podíváme na jednotlivé části švihu, toho ikonického pohybu, který končí postojem na jedné noze, s golfovou holí za krkem a blaženým, nebo zoufalým pohledem v dál za míčkem.

POSTOJ

kámen vašeho budoucího golfového švihu. Chcete-li hrát golf

dlouhodobě, bez zranění a vyhnout se přitom chybám plynoucím

ze špatného postoje, dejte vašemu golfu pevný a správný základ.

Pokud už se umíte krásně golfově postavit, je čas uchopit hůl, zamířit a konečně odpálit. O tom všem se dozvíte v dalších dílech

Golfových základů s Markem Novým…

(Pokračování příště)

Když chcete čímkoliv pořádně máchnout a ještě při tom něco trefit, potřebujete k tomu pevnou základnu. Tou je pro nás správný

golfový postoj. Na obrázku si všimněte především lehce pokrčených nohou, mírného předklonu a rovných zad. Díky pokrčeným

nohám má hráč stabilitu a jako při jakémkoliv jiném sportu je připraven k „akci”.

Fotbalista, hokejista, běžec i golfista potřebují být takto připravení

k pohybu. Nikdo nezačíná pohyb z propnutých nohou a vzpřímených zad. První důkaz, že golf je sport…

Předklon s rovnými zády je důležitý. Při švihu budete otáčet rameny i boky, a tak jakékoliv výraznější ohnutí nebo prohnutí v zádech může vést nejen k bolestem zad, ale také, a to je pro golfistu

nejdůležitější, ke kratší vzdálenosti odpalů! Díky předklonu můžete

nechat paže volně viset z ramen a stále mít dostatek prostoru

k uchopení hole a následnému prošvihnutí.

Správný postoj má zásadní vliv na celkové provedení švihu. Často

se dá už z postavení hráče k míči odhadnout, kam odpal poletí

a jakou bude mít trajektorii. Nepodceňujte proto základní stavební

38 | GOLF

Autor: Marek Nový je profesionální trenér, který působí v resortu

Darovanský dvůr v Břasech u Plzně, v Panorama Golf Resortu v Kácově a v Prague City Golf Clubu ve Zbraslavi u Prahy. Můžete ho

znát jako redaktora časopisu Golf Digest nebo jako několikanásobného vítěze Order of Merit a turnajů PGA.

Odkaz na článek:

https://www.gryyny.com/

instruction/227/