CHARLEY HULL | Hra železy
Zadní
paže za
míčkem
K tomu, abyste si osvojili pohyb pánve, respektive boků, dobře poslouží jedno cvičení. Odložte hůl a zaujměte obvyklý postoj, míček
umístěte do jeho středu. Zkontrolujte, že přezka opasku a knoflíčky trička v jedné linii směřují na míček. Dlaně položte na boky na horní
část stehen tak, že se prsty směřují dolů a zadní hranou dlaně se dotýkáte kalhot v bocích. Držte ruce proti bokům a plynule tlačte
boky a pánev směrem k cílové linii, dokud se zadní ruka nedostane do pozice nad míčkem. Cvik vám pomůže vnímat, kam se střed těla
potřebuje
komprese
míčku.
p
j dostat,, abyste
y dosáhli správné
p
p
Nyní si vezměte do ruky opět železo s větším loftem a pracujte n
na tom, abyste tuto akci dostali do svého pohybu. Provádějte celou
sekvenci po zásah míčku a kontrolujte si náklon šaftu, začínejte zvo
zvolna a vnímejte své tělo, postupně přidávejte rychlost. Poté přejděte
k plnému švihu.
W W W. C A S O P I S G O L F. C Z
45