GOLF

Časopis Golf vychází od roku 1993, nyní v nákladu 12 000 kusů. Zaměřuje se na informace o domácím i světovém golfu, reportáže, rozhovory a profily, testy vybavení, informace o novinkách a cestování za golfem. Spolupracuje s prestižním britským titulem Golf Monthly a je smluvním partnerem české Profesionální golfové asociace.

Page 47

WWW.CASOPISGOLF.CZ

45

CHARLEY HULL | Hra železy

K tomu, abyste si osvojili pohyb pánve, respektive boků, dobře poslouží jedno cvičení. Odložte hůl a zaujměte obvyklý postoj, míček

umístěte do jeho středu. Zkontrolujte, že přezka opasku a knofl íčky trička v jedné linii směřují na míček. Dlaně položte na boky na horní

část stehen tak, že se prsty směřují dolů a zadní hranou dlaně se dotýkáte kalhot v bocích. Držte ruce proti bokům a plynule tlačte

boky a pánev směrem k cílové linii, dokud se zadní ruka nedostane do pozice nad míčkem. Cvik vám pomůže vnímat, kam se střed těla

potřebuje dostat, abyste dosáhli správné komprese míčku.

Nyní si vezměte do ruky opět železo s větším loftem a pracujte na tom, abyste tuto akci dostali do svého pohybu. Provádějte celou

sekvenci po zásah míčku a kontrolujte si náklon šaftu, začínejte zvolna a vnímejte své tělo, postupně přidávejte rychlost. Poté přejděte

k plnému švihu.

Zadní

paže za

míčkem

pj ,y p p

N

yní si vezměte do ruky opět železo s větším loftem a pracu

j

te

n

sekvenci po zásah míčku a kontrolu

jt

e si náklon šaftu, začín

ej

te z

vo

k

p

l

nému švihu.